Как убрать дряблый живот и ляшки после родов?
Девчат добрый вечер.
После родов появился небольшой дряблый живот как его убрать? Кто что делал?
И ещё ляшки стали чуть больше это тоже как решить?
Не когда не страдала таким как упражнения и прочее
Всегда была стройной. Поэтому не знаю 🫣
Ксения·
Мама четверых детей
Конечно и Lpg массаж
🌹··
Мама сына-младенца
Спасибо большое
Ксения·
Мама четверых детей
Лимфодренажный массаж
🌹··
Мама сына-младенца
Помогает да?
Антонина·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
привет 🫂
есть специальное послеродовое восстановление ,упражнения плавно входящие в режим
первое сфокусировать на питании нужно .
я в блоге в инст даю полезные упражнения и рассказываю про это @tonyaaa_fit
🌹··
Мама сына-младенца
Спасибо, обязательно подпишусь.
Ребёнку уже 4 с половиной месяцев
Не поздно начинать?
Антонина··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Конечно нет ,но нужно знать все тонкости .
Я сама мама двоих детей и занимаюсь восстановлением девушек ,там на странице есть результаты