Ты не сломана: как тревога и вина влияют на мам
Ты не сломана. Ты научилась выживать
Твоя тревога — это не диагноз.
Это реакция на опыт, где тебя не слышали.
Ты не странная. Ты просто научилась выживать.
Но теперь можно по-другому: в контакте, без защиты, в безопасности.
А что ты чаще чувствуешь: тревогу или вину?
Комментарии
Другие не могут этого понять, если не проживали на себе. Либо сами не знают, как проживать и поэтому предлагают такой вариант. Именно мысли являются запуском к телесной тревоге
Тревожник. Сдала на права. 2 года сажусь за руль и тревога уходит
Правильно поняла, за рулем нет тревоги?
@mama_psyholog вообще нет.. едешь и не думаешь о жизни.. думаешь только о дороге, я так полагаю что за рулем я сосредоточена на 1 задаче. А вне машины задач много. И чтобы разгрузить голову я еду
@kristinaleegmail.com, хочется вас поддержать, вы - мама и это уже большая работа🙏
Тревога, навязчивые мысли, родные говорят прекращай, это глупо, а я не могу