Как я справилась с апатией после рождения второго ребенка

Моему младшему сыну 10 месяцев и ,кажется, постоянная апатия начинает уходить.

Я "тонула" каждый день. И это не просто не желание вставать и что-то делать. Это не желание быть.

Не знаю почему так произошло.

Но я как будто не справлялась. Но очень старалась.

"Всего один маленький шаг. Всего один маленький шаг." Я повторяла себе изо дня в день и старалась улучшать своё состояние. Маленькие шаги : привела себя в порядок; дочитала книгу вместо уборки; разрешила себе по плакать; устроила выходной от школы старшему; не отвечала на сообщения родственников; училась дышать; бегала; пила много кофе!

И так постепенно снова стал появляться смех в нашем доме.

Скорей всего смех пришёл со смирением,что ты включена в жизнь детей 24/7 и нельзя опускать руки.

Музыка! Танцы! Ой,как мы это любим со страшим сыном! Теперь с нами у опоры весело танцует и младший)

Мои мальчишки ♡

Я знаю,что ещё могу вернуться в то состояние. Но я очень хочу чтобы дом был крепостью ,чтобы моим детям было хорошо и спокойно.