5 научных фактов о вреде фастфуда для детей

Ну, и чтобы не быть многословной , вот 5 научных фактов о влиянии вредной еды на детей

1️⃣ Ухудшение когнитивных функций

Исследования показывают, что диета с высоким содержанием сахара и трансжиров снижает способность к обучению и ухудшает память у детей.

📌 *Источник: «Dietary patterns and cognition in children», журнал *Public Health Nutrition* (2018).*

2️⃣ Риск ожирения и диабета

Дети, регулярно употребляющие фастфуд и сладкие напитки, чаще страдают от лишнего веса и имеют повышенный риск развития диабета 2 типа.

📌 *Источник: ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), отчёт о детском ожирении (2021).*

3️⃣ Гиперактивность и проблемы с вниманием

Искусственные красители и консерванты (например, E102, E110) могут провоцировать СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) у чувствительных детей.

📌 *Источник: Исследование *The Lancet* (2007).*

4️⃣ Разрушение зубов

Сладкие и кислые продукты (газировка, жевательные конфеты) вызывают кариес даже у маленьких детей.

📌 *Источник: Американская ассоциация стоматологов (ADA, 2020).*

5️⃣ Формирование неправильных пищевых привычек

Дети, привыкшие к избытку сахара и усилителей вкуса, во взрослом возрасте чаще страдают от пищевых расстройств и зависимостей.

📌 *Источник: Исследование *Journal of Pediatrics* (2019).*