Как похудеть после родов: реальные истории и советы мам
Девочки, у меня SOS ситуация.
Поделитесь историями как вы худели. Сыну в феврале уже 2 года исполнилось, а я до сих пор не могу похудеть. Весила до беременности 48 кг, стройненькая. А сейчас 68 кг, весь жир в живот уходит (со стороны выглядит как будто я все еще беременна).
На себя уже не могу смотреть в зеркало. 😢
Комментарии
Та же фигня. Всю жизнь была 42_44, а сейчас уже 48😭😭😭 и не могу себя в руки взять.
Родила второго человека. Теперь я меньше, чем до родов. Погодки это сильно!
Также весила и при гв, была той мамой, у которой вес вообще не уходил🥲. И тоже, нихера не могу скинуть 7кг. 😮💨😮💨
Диета
Вареное/тушеное, масло на минимум
Никакой выпечки, булок
Сорта не жирного мяса
Поменьше сахара и сладкого
Можно дома спорт упражнения, я так после б похудела
Слушайте, кто тоже набрал много кг в беременность? Я за две недели 3 кг набрала. Во вторник идти на приём опять мне скажет гиня худеть🤦♀️ А я ничего поделать с собой не могу, есть охота особенно вечером...
Сейчас уже вешу 88 кг и подхожу к 90 кг, так переживаю...
Смотрю все в приложении тут худенькие🤗 Но может я ошибаюсь...
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Девочки, кто сколько набрал кг за беременность?) 🤰
У меня 24 неделя + 6 кг) чем дальше, тем страшнее 🤷♀️🙈
Удалось ли сбросить вес после беременности, если вы склонны к полноте?
Девочки,кто расположен к полноте,много кг набрали за беременность и удалось скинуть кг?
Понимаю вас. Нужен для похудения дефицит калорий, спорт. Мне ещё помогает Спирулина Тетралаб, вес легче снижается, чистится организм