Подьем в 7-7:30
Первый сон через 3 часа
Второй сон после первого через 3:30
Уход в ночь с 21 до 22.

Подъем в 7:30-8:30
Сон 12-12:40 +- 10 минут
Сон 16:30 - 18:00
Отбой в 22-22:30
Такой режим +- с года и до сих пор, но сейчас сны хаотичнее, и бывает только один сон с 12 до 14
Зубы лезут задние 🦷😬

Подъём в 7:30-8:00
Дневной сон с 13:00 до 14.30-15.00
Отбой в 22.00-22.30

Подьем в 6:00 (6:30)
Сон с 12:00до 14:30
Ночной с 20:00

Подъем в 5.30-6, один сон с 11.30-12 до 14-15, в ночь в 20-20.30

Подъем в 7:30-8:00
Первый сон 10:30-12:00/12:30
Второй сон 15:30/16:00-17:00/17:30
Отбой в 21:00/22:00

Подъём в 7-7:30
С 12 до 14(+/- час) сон
Сон в ночь-в 22-22:30
В промежутках поесть, помыться, погулять

Режим есть, но он как бы не очент правильный.
10:00
Подъем, завтрак, почистить зубы, душ
11:30-14:00
время для игр, иногда прогулок, каких нибудь попыток развивашек
14:00-14:30 перекус, душ
14:30-15:00 укладывание на дневной сон
16:30 - 17:00 подъем
17:15 - 18:00 обед, душ
18:00-20:30 прогулки, игры, свободное времяпровождение
20:30-20:40 перекус
20:40 - 22-00 продолжаем игры-прогулки
22:00-23:00 ужин, чистим зубы, душ
23:00-00:00 укладываем спать.

Подъём в 7, первый сон 11:00-12:15, второй сон в 16:15-16:50, отбой 21:00
Хочу перевести на микросон второй.
Но у нас хромает режим, на мой взгляд. Так днём очень крепко спит, а под утром вошкается. Ночью просыпается в 03:00, 05:00 и 06:00 где-то

Подъем в 7 утра +-
1 сон в течение 3х часов
Отбой в 19-19:30