Mom.life
Татьяна Кучунова
tanyakychynova
Татьяна Кучунова·Мама двоих (6 лет, 16 лет)

Как снизить плохой холестерин без статинов?

Кто как снижал холестерин в крови?Причем плохой который(((Жирного и вредного стараюсь не есть,а он все равно,собака,держится высоким..Не хочется на статины садиться 😭
29.07.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

kettii99
Катерина·Мама двоих (5 лет, 13 лет)
Диета прежде всего. Ещё лифтинг комплекс Тетралаб. Помогает нормализации холестерина и предотвращения накопления жиров. Пила когда худела
31.07.2025 Нравится Ответить
tanyakychynova
Татьяна Кучунова·Мама двоих (6 лет, 16 лет)
В аптеке купить можно?
31.07.2025 Нравится Ответить
aelnir
Женя·Мама сына (7 лет)
Диета, побольше омега-3 (жирная рыба, конопояное масло, семена льна, чиа). Мне кардиолог еще таблетки назначил, не статины, холестерин примерно на вашем уровне.
29.07.2025 Нравится Ответить
luckyplane
Варвара·Мама дочки (5 лет)
Мне врач говорил, что надо именно двигаться много
29.07.2025 Нравится Ответить
mariasokolova
Мария·Мама троих детей
Какой у Вас? Нужно причину понять. У меня желчный и за ним нужно ухаживать, тогда и холестерин снижается. Диета + спорт.
29.07.2025 Нравится Ответить
tanyakychynova
Татьяна Кучунова·Мама двоих (6 лет, 16 лет)
Общий холестерин 6,75.
Холестерин ЛПНП-4.63.
С желчным тоже проблемы,есть небольшое воспаление и утолщение стенки
29.07.2025 Нравится Ответить
tanyakychynova
Татьяна Кучунова·Мама двоих (6 лет, 16 лет)
Вы какие продукты исключили?
29.07.2025 Нравится Ответить
mariasokolova
Мария·Мама троих детей
@tanyakychynova, мне гастроэнтеролог мой сказал, что это не от питания , муж свинину с майонезом ест, водкой запивая , у него норма ( а ему, на секундочку, 63 года)), а я салатный лист с морковкой и 7,5 холестерин. Когда совсем высокий , пью лецитин месяц и снижается до нормы. Но, как я поняла, нужно следить за желчным( тёплое питьё, часто есть понемножку и раз в год узи, если садж- пить урсодез), но это мой, конкретно случай, у всех по разному, наверное. В общем, одним питанием не спастись.
29.07.2025 Нравится Ответить
benjamina
Алина·Мама дочки (8 лет)
Работа с питанием и желчным отлично работает. Я своей подопечной снизила за 2 месяца с 7.5 до 5.5 общий холестерин
29.07.2025 Нравится Ответить
tanyakychynova
Татьяна Кучунова·Мама двоих (6 лет, 16 лет)
Вот как раз с желчным на данный момент имеются проблемы(((есть небольшое воспаление в нем
29.07.2025 Нравится Ответить
lidiya.morelli
Lidiya ·Мама сына (8 лет), беременна (20 нед.)
Я диету стала соблюдать и омега -3 пить , на единицу снизился холестерин сразу
29.07.2025 Нравится Ответить
tanyakychynova
Татьяна Кучунова·Мама двоих (6 лет, 16 лет)
Что за диета,поделитесь пожалуйста
29.07.2025 Нравится Ответить
lidiya.morelli
Lidiya ·Мама сына (8 лет), беременна (20 нед.)
стикер
29.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также