Как полюбить себя и обрести уверенность: личный опыт
Сейчас читаю книгу о любви к себе - тема для меня особенно важна. Из-за лишнего веса мне трудно принимать себя на фото и в зеркале.
Я верю, что важно сначала принять себя такой, какая я есть, и уже из этого состояния двигаться к изменениям.
Книги, видео и размышления на эту тему помогают мне сохранять мотивацию и не сбиваться с пути.
В книге я наткнулась на интересные вопросы, которые хочется обсудить:
▫️Что для вас значит любовь к себе?
▫️ Как бы вы хотели себя чувствовать?
▫️ Что бы вы делали, если бы неуверенность больше не мешала?
▫️ Какую одежду выбрали бы?
▫️ Какие карьерные шаги вы бы сделали, если бы поверили в себя?
Комментарии
Я всю жизнь была крупной , никогда не комплексовала не знаю как так я считала себя всю жизнь нереалкой🥹😅
Родила троих, покрылась + 30 кг
И тогда считала себя нереальной красоткой
Сейчас когда стало тяжело самой и перестала принимать почему то в моменте начала худеть , скинула 15 за 2-2,5 месяца точно не помню
НО самое важное я и в этом моменте не считала себя какой то уё которая поправилась и заплыла
Я всегда охерительна с плюсом или с минусом😄🤌🏻👌🏻
Так и живу считая себя императрицей, а что считают другие всю жизнь было плевать 😄
Не знаю , я просто начала считать себя самой нереальной и самооценка поднялась выше небес так и живу 😹
Хотя раньше тоже комплексовала
@siyashka_m, теперь вам надо с таким же успехом ограничить себя , раз смогли поправиться значит и похудеть сможете
А поправиться всегда тяжелее чем худеть
Хотя бы не много ограничьте себя в еде и самое главное спорт
На спорте вы не только правильно худеть будете , но и ещё все уйдёт в нужные места и выйдете конфеткой
Да и спорт всегда затягивает
Пару раз идёшь в зал и все это как зависимость
А ещё через месяц когда видишь результат , то ещё больше хочется пахать
@pooooiiiooooo, я вот раньше тоже забыла , я голод не чувствовала. А сейчас будто всегда голодная.
@babal_syrnik, я набрала. Была худышкой. Я у себя в голове всегда худышка , к зеркалу подхожу и вижу там другую девушку 😁
@achnya, я столько раз начинала , итог всегда один. Срыв.
Слишком много вопросов 😃😃😃
Отвечу на первый вопрос
Для меня любовь к себе ,это слышать себя ,слушать себя .
Видеть ,чувствовать себя .
Не предавать себя даже в мелочах .
Баловать себя.
Лелеять себя
Если вас смущает лишний вес и лишние см , то приходите к нам на массаж , мы поможем избавить вас от всех проблем