Девочкии 🙋🏻♀️ Суурэр болбутум кэннитэн левый тааьым ыалдьар болбут ди ити ровно как на фото , туохтан буолуой даже хаамарбар ыалдьар крдк ди левый атахпар кыратык да ыстанан кердехпе эмиэ ыалдьар , где-то 2 ый болла бьлах Суурбутум , ханнык врачка кердерунэбин ?
Дьэ киьи Суурэри багатыйбытыгар ыарыйдыбт эрэ 😅
Либо невролог, либо травматолог/ортопед. Багар застарелая травма буолуон сеп
По асфальту суурэ5ит да? Без подготовки киьи суурдэ5инэ наоборот буолааччы, тобук сис таас ыалдьааччы. К травматологу надо. Подружкам после бега уколы получала, колени ыалдьан. Ол иьин стараюсь советовать вместо бега быструю ходьбу, или бегать исключительно в стадионах.
По берегу асфальтынан болтах аллараа кумахтаах сиринэн, ээ хорошоо махтал ☺️
@smnvna_, Ол эмиэ таас курдук сим биир. Лучше нарастить мышечный каркас уонна бегать все таки. Или бегать на стадионе.
Артроз тазобедренного сустава буолуон соп. У меня тоже в начале когда быстро ходила игин заметно было, а сейчас даже в покое болит