Mom.life
Юлия [Нутрициолог]
nutriciolog_yuliya
Юлия [Нутрициолог]·Мама дочки (6 лет)

Вопросы о здоровье и питании: ответы нутрициолога

post image

Вторник: Время для вопросов и ответов о здоровье и сбалансированном образе жизни

Всем привет 👋

По традиции, сегодня мы погружаемся в мир ваших вопросов, связанных со здоровьем и питанием. Вторник — это отличный день, чтобы остановиться, задуматься о своем здоровье и задать вопросы, которые вас волнуют. И я здесь, чтобы помочь вам найти ответы и дать рекомендации, которые помогут вам на пути к здоровому и сбалансированному образу жизни.

Напишите любой вопрос в комментариях 👇, и я с удовольствием отвечу на него максимально подробно, насколько это возможно.

Разбираем все: от вопросов о том, как сбросить лишний вес, до рекомендаций по улучшению состояния кожи или волос.

Ваша активность — это первый шаг к изменениям!

❓️ Пьете железо, а оно не поднимается?

❓️ Не получается сбросить вес, хотя вы всё делаете правильно?

❓ Есть подозрения на дефициты витаминов и минералов?

❓ Какие продукты стоит исключить из рациона при инсулинорезистенотности, АИТ или ином заболевании?

❓️Чувствуете постоянную усталость и не понимаете почему?

❓️Есть проблемы с кожей, волосами, весом, пищеварением или сном?

❓️ Не знаете, какие анализы сдать?

Не забывайте, что любой вопрос, даже самый маленький, может стать началом больших изменений.

Не упускайте шанс задать свои вопросы и получить на них ответы. Я здесь, чтобы поддержать вас на этом пути. Используйте хэштег #задай_вопрос_нутрициологу , чтобы найти ответы на вопросы, которые уже были заданы другими. Давайте вместе сделаем этот мир чуть более здоровым и осознанным!

29.07.2025
2

Лучший комментарий

Комментарии

nestuuuurova
Амина·Мама двоих (5 лет, 6 лет)

Можно узнать что такое серный кальций?

29.07.2025 Нравится Ответить
nestuuuurova
Амина·Мама двоих (5 лет, 6 лет)

@dietolog_yuliya, я слышала что если смешать с солью укрепляет иммунитет

29.07.2025 Нравится Ответить
nutriciolog_yuliya
Юлия [Нутрициолог]·Мама дочки (6 лет)

@nestuuuurova иммунитет укрепляет последовательный комплекс мер на постоянной основе, а не какая-то добавка.

Об основных писала здесь

ссылка

29.07.2025 Нравится Ответить
nestuuuurova
Амина·Мама двоих (5 лет, 6 лет)

@dietolog_yuliya, 🥰спасибо за ответы

29.07.2025 Нравится Ответить
kate_123
Катя·Мама сына (7 лет)

Можно ли пить йод при узлах щитовидки ? Как понять что дефицит ?

Вопрос еще такой , если зубы у взрослого разрушаются , то это дефицит витаминов ?

29.07.2025 Нравится Ответить
nutriciolog_yuliya
Юлия [Нутрициолог]·Мама дочки (6 лет)

По поводу зубов: причины не всегда в дефицитах, это может быть и наследственность, и приём некоторых препаратов, и заболеаания зубов и дёсен, и алиментарный образ жизни (вредные привычки, питание), и неправильный прикус, и травмы различные, неправильно подобранная агрессивная гигиена.

29.07.2025 Нравится Ответить
kate_123
Катя·Мама сына (7 лет)

@dietolog_yuliya, а что такое горящие узлы ?

29.07.2025 Нравится Ответить
nutriciolog_yuliya
Юлия [Нутрициолог]·Мама дочки (6 лет)

@kate_123 не горящий, а горячий узел- это узел, который становится независимым от работы остальной железы, и начинает вырабатывать в избытке гормоны.

29.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также