Как заставить себя спать при бессоннице?

Question

Всю ночь не спать, мучиться бессонницей и постоянными мыслями 
Уже на протяжении недели 
С ума сойду скоро 
Как заставить себя стать?

Keep · Answer

@jb-mam @klkaterina да, действительно есть одна ситуация 
И пока она не решится, так и буду с ума сходить 😥

Ekaterina · Answer

Вас что то беспокоит? В этом наверное и причина

Healthy Mom · Answer

Ароматерапия эфирными маслами

Answer

Может успокоительные попробуете, в составе которых мелатонин. А лучше глубже капнуть и выявить причину в чем ваша тревожность разобраться.

Комментарии