Бот для питания при проблемах с ЖКТ: что можно есть

Девочки кто страдает с ЖКТ.
Есть классный бот , мне его дала врач гастроэнтеролог.
А то все прописывают 5 стол и все.
Оказывается он давно уже отменён.(по факту ниче есть нельзя, а на самом деле можно)
И есть можно все по не многу.
Данный бот описывает все все продукты и сколько можно есть.
Заходите смотрите и не пытайтесь одним куриным бульоном с сухарями 😄👌
Врач мне подробно расписала что можно кушать.
А то страдала и ела не то совсем. А живот пучило и болел и запоры были.
в общем мне очень помогла диета low FODMAP.
Ушли боли вздутие и похудела на 4 кг за 3 недели