Девочки, как вы мотивируете себя не есть по ночам? Я даже если не хочу ем, я не могу это объяснить, и ответить себе зачем я ем если не хочу тоже не могу, возможно заедаю усталость после дня с ребенком, но честно надоело, я хочу зашить себе рот🫠при этом хочу похудеть ещё👍🏻👍🏻👍🏻
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели. У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем. И очень важно пить воду! Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉 Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Хочу поднять тему самообмана и обмана других людей! 😌 - я ем все , что хочу и не толстею. И начинают перечислять свой рацион: кусочек сыра, листик салата. Или : грамм сто кабачка и рыба на пару Ну вы поняли. Рисинка и сыта довольна Ну камон девочки. Давайте будем честны и с нами и с собой. Это не так называется , это не называется «я ем все, что хочу». Это называется «я научилась есть то, что нужно». Просто когда читаешь эту фразу , сразу представляется в голове, завтрак глазунья с беконом и тостом свежей рыбы. Обед: борщец с ложечкой сметаны , жирненькой такой , салатик цезарь, компот и сладенькое. Ну и соотвествующий ужин 😄 и пишешь такая- я ем все , что хочу и не толстею 😄 вот тогда да, это так можно сказать, но завтракать святым духом и обедать запахом мужа это не равно я ем все , что хочу 😫
Мама делится своим списком нелюбимых продуктов и спрашивает у других: что вы не едите? Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своими вкусовыми предпочтениями!
Кто нибудь справился без ЭА? Я хочу все же испытать судьбу и попробовать рожать без ЭА🤣👍🏻
Кто-нибудь ест помидоры на ГВ?? Хочу не могу😭😭 ответ ем все не устраивает...)))
Ева·
Мама двоих (11 лет, 12 лет)
На мотивировку, к сожалению, я слаба. Планирую велгию эко подключить к делу, чтобы аппетит не бесился)
Елена··
Мама дочки (7 лет)
И я хоччу велгию эко начать ставить, читала там ручка будет удобная автоинжекторная
Саша И.·
Мама двоих (младенец)
Я только на инсудайве похудела и отучилась есть ночами, благо после его окончания вредные привычки не вернулись)
Хадижа·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Нужно найти то что приносит вам радость и произойдет замена. Вы не сможете контролировать себя пока еда-единственная радость (ребенок не в счет, это другое).
👩🦰·
Мама четверых детей
Приходи к нам гости не успеешь покушать 😆вспомнишь что ты ночью не кушала 🤭
Мадо·
Мама двоих (10 лет, 11 лет), ждёт третьего
Не заходите на кухню после 7 вечера и все
Djeka·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Выпейте успокоительное и вместе с малышом ложитесь спать 😂
Амина··
Мама сына-младенца
Я боюсь крепко заснуть и не услышать малыша😂 а вообще со сном тоже беда, я редко сплю когда ребенок спит, так сказать доверстываю мамское время🙂👍🏻
dzham·
Пока никак
Каждый раз говорю себе что начну с завтрашнего дня и никак
Амина··
Мама сына-младенца
Ору, я тоже, этот завтрашний день когда наступит интересно🥴