Как перестать есть по ночам: советы мам
Девочки, как вы мотивируете себя не есть по ночам? Я даже если не хочу ем, я не могу это объяснить, и ответить себе зачем я ем если не хочу тоже не могу, возможно заедаю усталость после дня с ребенком, но честно надоело, я хочу зашить себе рот🫠при этом хочу похудеть ещё👍🏻👍🏻👍🏻
Комментарии
И я хоччу велгию эко начать ставить, читала там ручка будет удобная автоинжекторная
Я только на инсудайве похудела и отучилась есть ночами, благо после его окончания вредные привычки не вернулись)
Нужно найти то что приносит вам радость и произойдет замена. Вы не сможете контролировать себя пока еда-единственная радость (ребенок не в счет, это другое).
Приходи к нам гости не успеешь покушать 😆вспомнишь что ты ночью не кушала 🤭
Выпейте успокоительное и вместе с малышом ложитесь спать 😂
Я боюсь крепко заснуть и не услышать малыша😂 а вообще со сном тоже беда, я редко сплю когда ребенок спит, так сказать доверстываю мамское время🙂👍🏻
Пока никак
Каждый раз говорю себе что начну с завтрашнего дня и никак
Ору, я тоже, этот завтрашний день когда наступит интересно🥴
На мотивировку, к сожалению, я слаба. Планирую велгию эко подключить к делу, чтобы аппетит не бесился)