Помогает ли дыхание во время схваток? Реальный опыт мам
Девочки 🩷
Реально ли помогает дыхание во время схваток ?
Рожала первых деток когда , мне ни до правильного дыхания было ,
А щас думаю сделать акцент на этом 🩷🥹
Комментарии
Очень помогает. Тренируйтесь до родов. К стене спиной прижмитесь, ноги на ширине плеч, делайте глубокий вдох и присядьте до уровня коленок,выдыхайте. Очень хорошее упражнение. Повторяйте каждый день до самых родов
@sevmal с собой возьмите в роддом
@kisa, @ummsalahuddin, @umm.fatimka, @aisha__07vizajist, @khanifa_amatullah, @oransh, спасибо девочки 🩷 я возьму себя в руки , и буду дышать
Я помню на сына мне помогло мне растереть поясницу сильно ,
Дыхание тоже посмотрю на ютубе какое надо
Когда начинается схватка массируйте поясницу , легче бывает. И ходите сколько можете
@madina.shamsudinova.84, да, массаж прям чуть сбивал боль схватки , я вообще ни тогда лежать , на ногах только
🩷🩷🩷🩷🥺
@sevmal я слышала этот фитбол мяч тоже помогает .
Очень помогает, но сбиваешься моментально , мне повезло, моя акушерка все время орала дышииии
Помогает когда слушаешь акушерку , или врача кто принимает роды . Дыхание помогает . А вот крики абсолютно не помогают , наоборот хуже делают и сбивают дыхание
@divinemaria да да . и для ребёнка. И когда кричишь разрывы бывают
@madina.shamsudinova.84, точно, разрывы 🥺 за весь процесс 1 раз вскрикнула и сразу кожа в зоне , где эпизио делают растянулась
Дааа, в моем случае помогло на вторых родах и при схватках я встала на ноги, лёжа, был треш
когда от паники сбивалась и хотела орать, больнее становилось в тясячу раз
Отвечаю честно) что да
На третьего ребёнка смотрела видео на ютуб одного мужчины, забыла к сожалению имя
Моментами ловила панику ,но брала себя в руки и АльхамдулиЛлах однозначно лучше все было
Кобаса? Я тоже его смотрела тогда, помню, правда меня бесили его паузы 😂 но дыхание мне кажется помогло.
Надо обновить в памяти
мне не помогало 👀 но было легче их проживать гуляя по коридору
мне очень помогло