Как быстро похудеть после родов: истории и советы мам
Колобок 🫥
Ой, девочки, как тяжело уже, сил нет 🫠
Жду встречи с малышом. Уже, кажется, и страха нет, просто ожидание - скорей бы все началось и закончилось 🫣😄
Пока еще работа отвлекает - помогает не думать об этом 24/7, а так бы, наверное, уже сошла с ума🤯
По весу, кстати, на сегодня +8 к добеременному🤰. Но до добеременного многовато тоже было 🙈 надо еще будет - 5 кг запланировать ✔️
А пока я круглик - иногда балуюсь чем-то сладким🍰, тяжело себе отказать да и не вижу смысла. Но все, конечно, с головой ☝️
Хочется верить, что смогу прийти в форму достаточно быстро, очень уж хочется быть стройняшом 😄🙏
❣️Поделитесь хорошими историями: как быстро удалось похудеть после родов?😊 Ограничивали ли себя в чем-то?🤔
Был ли спорт🤸♀️ или на ГВ и прогулках с малышом скидывали?
Комментарии
@_irina_k, это вы просто малыша вкусно кормите, как ему отказать то 😁
@boevoi_burunduk ну это хорошо что никак. Иначе послушаешь врачей и думаешь что все делаешь неправильно.
Тоже надеялась на гв и жрала все подряд 😃ГВ это не волшебная конфетка, за питанием в любом случае пришлось следить +деыицит калорий
@_irina_k, я утрирую конечно по поводу все подряд, но суть в том, что за питанием не следила и просто надеялась на чудесное гв. Да, как только взяла себя в руки, сразу похудела, но потом снова набрала немного, у меня в целом всю жизнь качели туда сюда 😃
@povol мне вот тоже кажется, что в комплексе должно быть все. Те, кто просто на ГВ худеют, вероятно, не успевают просто кушать из-за графика с малышом 😄
@_irina_k, 💯 там есть большая активность и дефицит калорий) у меня активность была маленькая до тех пор, пока сын не начал ползать/ходить, вот потом я носилась как угорелая везде 😂
Что-то тут как-то много на картинке.. 😅 Я вот похудела уже почти на 8 кг с начала беременности и дальше худею, это, получается, даже если по минималке считать, я на 17 кг похудею что ли 🙈🙈
Тут, видимо, какие-то обобщенные цифры, а так все, конечно, от организма зависит
+28 кг шла рожать
На гв просто стала как спичка
Спустя 10 месяцев
Минус 4 кг от добеременного веса 🫠🫠🫠
Ооооой, вот прямо как мне и нужно 😍
сейчас удаётся вес поддерживать? Вы себя ограничиваете в еде при гв?
@_irina_k, первую неделю только аккуратна была в еде , но без фанатизма
А потом ела все подряд и по сей день так же
Кормлю до сих пор
Вес становится ток меньше 😂😂но у меня очень активный ребенок , мне иногда некогда поесть , кушаю раз в день 🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Так что ваши 8 кг , это пушинки , по сравнению с моим 😂
@kimka.o волшебство гв 🌟
Буду надеяться, что оно на меня также подействует 🤣
Я 22 набрала (78 кг шла рожать), из роддома выписывалась +4кг (60 кг) ( веса до беременности, потом за неделю он ушел, за 3 месяца еще много ушло -15 кг (и в 45 кг моих) , пришлось завершать ГВ, потому что мне нельзя было есть ничего, у ребенка аллергия была.
Но за последние 3 года я вернула эти 15 и еще пару кг, вот сейчас сбрасываю.
Вот это качели в весе у вас 😯, а как организм справляется с таким разбросом?
@_irina_k, раньше норм справлялся, у меня так было лет 15 - плюс минус 10 кг, сейчас плохо. Вот я и скидываю)) сейчас в 65 кг, мой нормальный вес 54.
@1julie ну тут да, чем старше становишься - тем сложнее скидывать вес 😬
Много слышала об этом, но были истории, где и при ГВ вес не двигался🤷♀️... но, возможно, там с питанием беда была.
А так хочу верить в волшебство ГВ 🌟
у меня по приезде в род дом было +21 кг 😀
осталось три скинуть, но они самые сложные)
хотя кого я обманываю, я выбрала быть счастливой и ем всё подряд 😀😀
Ого, какая вы молодец! 🫶
Я тоже стараюсь счастье повкуснее выбирать 🤣
На гв быстро похудела, даже в минус ушла к полугоду)
Ой, это прямо как мне нужно 😄 буду надеяться, что также будет 🫣🤞
Всего лишь +8, как я вам завидую! У меня уже +14 😁
Легких вам родов, быстрого восстановления и возвращения не просто в прежнюю форму, а в более лучшую!🌸