📌 Рецепт клюквенного морса от отеков для беременных (натуральный, безопасный, без кипячения сока)
✅ Ингредиенты:
* Клюква (свежая или замороженная) — 200–250 г
* Вода — 1,5 л
* Мед — 1–2 ст. л. (по желанию)
* Лист брусники или шиповника — 1 ст. л. (по желанию)
📝 Пошаговый рецепт:
1. Клюкву промыть и размять в пюре.
2. Отжать сок через сито или марлю. Сок отставить в сторону.
3. Жмых залить 1,5 л воды, довести до кипения.
4. При желании добавить лист брусники или шиповника, кипятить 5–7 минут.
5. Процедить и остудить отвар до 40–50°C.
6. Добавить отжатый клюквенный сок и мед. Перемешать.
🫗 Как пить:
* По 100–150 мл 2–3 раза в день
* Не пить на ночь (мочегонный эффект)
✅ Ингредиенты:
* Клюква (свежая или замороженная) — 200–250 г
* Вода — 1,5 л
* Мед — 1–2 ст. л. (по желанию)
* Лист брусники или шиповника — 1 ст. л. (по желанию)
📝 Пошаговый рецепт:
1. Клюкву промыть и размять в пюре.
2. Отжать сок через сито или марлю. Сок отставить в сторону.
3. Жмых залить 1,5 л воды, довести до кипения.
4. При желании добавить лист брусники или шиповника, кипятить 5–7 минут.
5. Процедить и остудить отвар до 40–50°C.
6. Добавить отжатый клюквенный сок и мед. Перемешать.
🫗 Как пить:
* По 100–150 мл 2–3 раза в день
* Не пить на ночь (мочегонный эффект)