Можно ли похудеть с помощью виброплатформы?

А если просто подтянуть тело, то можно это сделать не сложными упражнениями, без какого-то специального инвентаря.

@ekaterina.ne2001 лень((

@janimka91 да ты ж моя золотая 😂
Как я тебя понимаю.
Мне тоже было лень до поры до времени...
Потом мне просто надоело видеть то отражение в зеркале, которое я видела.
И я начала делать самые простые, но при этом эффективные упражнения.
Достаточно 15 минут в день, для того чтобы постепенно приобрести более лучшие формы.
Я люблю обычно заниматься, когда дочка на дневном сне, либо на ночном. Но иногда я занимаюсь во время её бодроствования. Она с удовольствием повторяет за мной)
Это уже не только будет полезное занятие для вас, но и для ваших деток)
Хороший пример будете показывать