Можно ли похудеть с помощью виброплатформы?

А если просто подтянуть тело, то можно это сделать не сложными упражнениями, без какого-то специального инвентаря.

@ekaterina.ne2001 лень((

@janimka91 да ты ж моя золотая 😂

Как я тебя понимаю.

Мне тоже было лень до поры до времени...

Потом мне просто надоело видеть то отражение в зеркале, которое я видела.

И я начала делать самые простые, но при этом эффективные упражнения.

Достаточно 15 минут в день, для того чтобы постепенно приобрести более лучшие формы.

Я люблю обычно заниматься, когда дочка на дневном сне, либо на ночном. Но иногда я занимаюсь во время её бодроствования. Она с удовольствием повторяет за мной)

Это уже не только будет полезное занятие для вас, но и для ваших деток)

Хороший пример будете показывать