33 недели беременности, ГСД - чем питаться, если тошнит от белка?
Девочки! SOS!!! 33 недели беременности. С 10 недели поставили ГСД. Соблюдаю диету - меньше сладкого, углеводов. Вес совсем не набираю, ребенок тоже меньше, чем положено по сроку. Пытаюсь есть больше белка - мясо, творог, но не могу через силу, начинает тошнить. Как и, главное, ЧЕМ накормить себя и малыша внутри?

Валерия·
Я ем много молочки, пью йогурты от экспоненты - в них много белка.
Но я с 26 по 34 неделю не набрала ни сколько. А за последние две недели +1.5 кг
А какой у вас у ребенка вес ?
Наталия··
Мама дочки (8 лет), беременна (35 нед.)
На 32 неделе всего 1500, ну этом показатели на 30 недель. Сейчас назначили актовегин и курантил, чтобы улучшить кровоток и питание. Надеюсь поможет
Любовь·
В ожидании первенца
Посмотрите в интернете таблицу продуктов с низким ГИ. Там большой выбор. Постепенно можно вводить продукты со средним ГИ, но отслеживать на них вылеты. Если он есть, то исключать продукт.
И из этих продуктов составлять себе рацион.
Александра ·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Такая же ерунда была во вторую беременность. В итоге дочь родилась маловесной .
В 35 недель я по весу вышла в 0, потом стала есть все подряд, чтобы хоть как то набрать и дочь набрала. Итого плюс 3кг к родам было.
Проверяли кровотоки каждую неделю - все хорошо. Почему вес такой -не понятно. Таблетки лишние не пила, не болела.
Наталия··
Мама дочки (8 лет), беременна (35 нед.)
У меня немного кровоток страдает, но назначили препараты
Валерия·
По идее маловесность не от вашей еды зависит, можно есть мало а ребенок будет крупный, а вот кровотоки могут давать такое, у меня высокий риск ЗРП и я всю бер на кардиомагниле из-за этого
Валерия··
@vasyanochka, а вы считали сколько калорий потребляете?
У меня тоже ГСД и с едой непросто, но я много молочки ем, сыры, творог, сливочное масло, высокобелковые йогурты, курицу или рыбу, Из углеводов гречу только и киноа, хлеб полбяной, и немного картошки могу, на все остальное вылет сахара. Ягоды с творогом по 100 грамм, яйца, печень трески, и сосиски из вкусила, еще мороженое бомбар, в целом это весь мой рацион ))) иногда вообще не могу есть особенно в эту жару, сама будто даже похудела по обьемам и внешнему виду (по весу +8 кг) но ребенок растет норм.
В 33 недели был 2 кг, но начали пугать крупным плодом и опережение по сроку на неделю. В 36 недель опережения по сроку нет…. Так что все еще у вас может выровняться ) некрупный ребенок это лучше, чем крупный )))
Наталия··
Мама дочки (8 лет), беременна (35 нед.)
калории не считаю, просто наблюдаю, чтобы вылетов по сахару не было
Валерия··
ну я к тому, что может нормально вы едите, обычно ребенок берет сколько ему нужно. А некоторые врачи советуют то на диете сидеть, то есть больше. Хотя вес ребенка зависит не от этого
Ksu·
В ожидании первенца
У меня тоже ГСД, диетотерапия. Можно питаться полезно и вкусно: яйца, авокадо, красная рыба, креветки, овощи, зелень, киноа. Муж вот такие брускетты готовит, прямо объедение (см.фото). Еще я подсела на протеиновые батончики без сахара и протеиновые печенья, один раз в день, вместо перекуса. Ну и ягоды, фрукты, с низким ГИ
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Ребенок возьмёт столько, сколько надо
Только белок добирать. Можно спорт протеин попить, но не увлекаться, можно фисташковый от бомббар
И если у вас до беременности был хоть немного лишний вес, то норм не набирать
Вес от сахаров для ребенка не лучше. Все таки поджелудочная изнашивается
Наталия··
Мама дочки (8 лет), беременна (35 нед.)
Ну лишний вес не немного, а очень даже был😃
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
ну вот и ответ, все расходуется из лишнего, и это хорошо) есть девушки которые даже сбрасывают вес при гсд.