Как я похудела без голодания: личный опыт

қыздар, я правда раньше думала
что если перестать есть после 18:00 - то похудеешь
перестала
а потом засыпала с булочкой в голове 😭
потом начала есть нормально, но считать белок - и о чудо
вес ушёл, попа подтянулась, настроение выросло
короче, не голодай
корми себя правильно
и будет тебе и фигура и кайф