Как я похудела без голодания: личный опыт

қыздар, я правда раньше думала

что если перестать есть после 18:00 - то похудеешь

перестала

а потом засыпала с булочкой в голове 😭

потом начала есть нормально, но считать белок - и о чудо

вес ушёл, попа подтянулась, настроение выросло

короче, не голодай

корми себя правильно

и будет тебе и фигура и кайф