Комментарии
Эндокринолог мне посоветовала, чтобы обратила внимание и купила не просто магний, а именно цитрат магния. Пила солгар по рекомендации врача, 1 таблетку утром, 1 вечером. Но чувствовала себя 24/7 сонной, перешла на 1/2 таблетки 2 раза в день, пропила курс, чувствую себя супер :)
Блин, может мне тоже к врачу сначала сходить на крнсультацию🤔🤔🤔
@mrs_goncharova, а что беспокоит?
Я обращалась к узко направленному специалисту по направлению от терапевта. Весной для себя делала чекап небольшой, тк есть моменты, за которыми должна следить в анализах.
Чувствовала постоянную усталость, даже апатию. Но спала в целом очень плохо, по несколько часов уснуть не могла. Причиной был стресс, огромная загруженность - это все было очевидно. Сильно похудела и стали сильно выпадать волосы. Пришла вообще щитовидку посмотреть по анализам, но врач сказал, что меня по всем фронтам можно в космос отправлять и вообще чтобы «такая молодая» больше не заходила в кабинет такого врача🤣 ну и вот прописала цитрат магния пропить. Сказала еще, что если не замечу эффекта от него в первые две недели, то и смысла нет его пить, значит организму всего хватает. Ну и плюсом сказала налаживать режим сна и поменьше нервничать)))))
@busygina_sofia, вот мне и надо «по меньше нервничать», поэтому и хотела что-то покрепче валерьянки ☺️
@mrs_goncharova помогал со сном, я пила меньше чем в инструкции только 1 на ночь.
Ультра маг
Или напишите @farmavit, подберет
Орифлэйм беру магний, очень хороший, если надо пишите
@mrs_goncharova, я пила из-за бессонницы и проблем со сном, в этом плане помог. Если нужно что-то сильнодействующее - это лучше по рецепту и по рекомендации врача.
Классический Магний В6 эвалар могу порекомендовать, мне нравится - сплю с ним хорошо, а нервничаю меньше.