Как перебороть страх перед родами: советы мам

А зачем себя перебарывать? В первый раз реально было непонятно, чего ждать, как все будет проходить, насколько больно и долго. И если первые годы были очень болезненные, то текущий страх - это защитная реакция организма. Ваш организм не хочет, чтобы Вы испытывали снова сильную боль, поэтому возникает страх, который обычно нас толкает на избегание опасных ситуаций. Поэтому вместо того, чтобы бороться со своим организмом, можно его поблагодарить за заботу, за то, что старается Вас уберечь от нового переживания боли)) Да, к сожалению, варианта не рожать нет. Но на самом деле никто не знает, как пройдут вторые роды. Может быть, они пройдут намного легче. А может, и нет. Но текущий страх абсолютно нормален, учитывая предыдущий опыт. И когда Вы его примите, а не будете пытаться с ним бороться, то Вам станет намного легче))

Вы почитайте книгу от Жени Носаль. Очень медитативная и успокаивающая книжка 🥰

Не знаю кто чего боится. Родила за час и так не узнала, что такое схватки больные . Без обезболов

Вторые роды были самые прекрасные , страха особо не было и прошло всё хорошо,а сейчас третья беременность и столько вопросов🤦🏻‍♀️😄

Также было. Плакала, боялась очень. Но обратного пути нет. Всю волю в кулак 🙏🏼

Я планирую третьего , еще даже не беременна, но уже боюсь родов !!! 😭

У меня тоже на последних неделях страх и паника появилась, прям страшно было представить роды. А по итогу так легко и быстро все прошло. С первой схватки всего за 1ч15мин все закончилось. И без особых сильных разрывов и болей 😀

Тоже самое😭😭😭 каждый вечер накрывает паника. Как вспомню, что я прошла.. эту боль, эти мучения..