Анна Ромащенко ·Мама двоих (8 лет, 17 лет), ждёт третьего
Гематоген из бычьей крови: правда или миф?
Девочки, сейчас бывает вообще гематоген из бычьей крови? Или это всё так химоза? Или он может поднимать железо? Витамины эти с железом вообще гадость 😱
Я пью это железо ссылка
Подняла за 2мес гемоглобин от 87 до 124
До этого пила жидкое , неделю пропила и меня стало тошнить от него.
+ в этом железе уже есть витамин с
Железо пейте утром и не совмещайте с :
Молочной, яйцом, (кальцием, магнием, цинком ), чай/кофе
Интервал между приемами должен быть 1-2часа.
То есть выпили железо и через 1час поели творог или наоборот.
‼️Форма железа, которая есть в гематогене плохо усваивается организмом
Гематоген можно кушать просто как сладость для профилактики.
Чтобы поднять железо нужно
кушать мясо,(говядина, утка, индейка) говяжью печень, рыбку, морепродукты