Девочки как худеть с большого веса ?
Метод порций - кушать 3р в день по 300/350гр или считать ккал ?

Question

Ольга · Answer

Мы тоже с девочками худеем в чате, там кто-то на системе порций, кто-то на ккал, с хорошими результатами, все бесплатно, никаких обязательств, просто поддержка и мотивация, живое общение и поддержка) если интересно, скину ссылку 🔗😋

Valy1990 · Answer

Мне хорошо худеть удаётся с помощью квинсенты)

Катя · Answer

Калории считать и увеличивать активность.
Сама недавно начала с большого веса, цель -30 кг

Яна пирсинг · Answer

Метод порций и работа с РПП

Даша · Answer

Калории кончено , и активность добавить

Комментарии