В субботу бежала 5 по счету полумарафон в моей жизни 🫶🏻 и первый после родов

Со мной бежала моя любимая беговая команда (сестры и подруги), готовились вместе и постоянно друг друга поддерживали 🫂

Так и не скажешь да , что всю жизнь прогуливала физкультуру, а в универе меня хотели отчислить из-за прогулов по физре 😆

Бег во время материнства раскрылся для меня совсем в другом ключе. Нашла для себя свой островок спокойствия, в этих буднях наполненных бытом , работой, тревогой и еще сотнями разных эмоций.

За неделю до забега дала знать о себе моя протрузия (которая появилась после родов) , но удалось снять отек и боль прошла прямо перед забегом 😌 теперь буду лучше прислушиваться к своему телу , беречь себя и укреплять мышечный каркас тела