🦠ГОВОРЯТ, ЧТО СПОРТ ЭТО БОЛЕЗНЬ…

…

… и мне видимо уже не помочь!

Всё начинается невинно….
🤨Однажды вы решаете: «Надо бы позаниматься».
— Куплю абонемент🎽
— Новые кроссовки👟
— Скачаю приложение📱
— Погуглю: "Сколько калорий в одной булочке🍩…

😅И понеслась…

🤭Спорт— он подлый.
❌Он действует не сразу.
🫵Он делает вид, что ты главный, что это ты управляешь процессом.

И вот вы уже два месяца не ели после восьми, называете бег "🧘медитацией в движении", а вместо ночных сериалов читаете про фазу суперкомпенсации.
🥳Поздравляю.
😷Вы больны, так же, как и я.

🕴️Спорт — это болезнь интеллигентов.
Вместо "доктора, у меня апатия", вы говорите:
— "Просто сегодня день ног."

📈Вы начинаете думать о себе не в терминах веса и возраста, а в количестве подходов, темпа и прогресса.

🦾Слово «дисциплина» из статьи в Forbes переходит в твой утренний распорядок.
И в какой-то момент вы понимаете:
"Прокрастинация — это диагноз. Спорт — это лечение."

🗣️Люди спрашивают:
— Зачем ты так упарываешься?
А вы хотите ответить:
— Потому что этот "упор🦾" — единственное, что даёт мне ощущение контроля в мире, где инфляция, трафик и уведомления лезут в мозг круглосуточно.

Но вы просто отвечаете:
— Нравится 🥰 .

А сами гордо жуёте свой омлет с 🥦 брокколи

😅Вы ещё вчера смеялись с этих фитоняш и качков, а сегодня — покупаете очки для плавания, считаете белок и сравниваете BCAA по составу.

❌Спорт — это не просто привычка.

🦠Это вирус, от которого нет вакцины.
🏋️‍♀️И он превращает вас в таких, какими вы всегда хотели стать, но всё время откладывали.

🦾Сильнее. Выносливее🏃‍♀️‍➡️. Злее — но только к своим слабостям🥊.

❌Так что не сопротивляйтесь

🦠Всё уже началось.
Сделайте первую тренировку — и считайте, что вы «заболели😷».
🤩А дальше — как в любой зависимости:
😍Вам будет хотеться больше. И лучше. И сильнее.

🙌И вы получите это. ☝️Но сначала — первая тренировка!

📈Пусть кто-то залипает в сериалы, а вы заливаете в прогресс.
И знаете что?
🦠Это лучший "вирус", которым можно заразиться.
❌Назад дороги нет. Да и не надо.

🦾Вперёд. Потейте. Гордитесь. Повторяйте.

✍️P.S. Ну что, первая тренировка — сегодня? 😉

#ольга_голубенкова #бег #велоспорт #мотиватор #мотивация #мотивацияспорт #триатлон #спорт #мотивацияспорт #медныйвсадник2025 #триатлон226