Mom and Sofia
momandsofia
Mom and Sofia·Мама дочки-младенца

Привет!

9 месяцев назад я стала мамой. Я готовилась к этой роли и понимала , что материнство - это сложно,но я не осознавала , что мне будет так тяжело и что я буду не справляться.

Я очень счастлива, что в моей жизни появилась моя дочь, я ее очень сильно люблю и это лучшее, что со мной случилось, но периодами я испытываю сильную усталость, тревогу и злость на то, что теперь я очень привязана к дочери и не могу быть полностью свободна, как раньше. Моя жизнь сейчас похожа на день сурка, так как ребенку нужен режим. На мое настроение также влияет социальная изоляция, у меня и так не было почти друзей, а сейчас я чувствую особое одиночество. Да, меня очень поддерживает муж и родители, но мне все равно не хватает общения. Плюс я очень переживаю, что деградирую, так как круг моих интересов сузился, я погружена в тему материнства, но совсем не интересуюсь другими вещами. Ко всему прочему меня сжирает чувство вины за мое состояние перед дочкой и мужем.

Кто уже проходил все это, как вы справились? Или возможно кто-то сейчас ощущает тоже самое? Что помогло вытянуть себя из такого состояния?

27.07.2025
7

Лучший комментарий

soroka.daria
Сорокина Дарья ·Мама троих детей

Милая моя! Послушай и прими это! Не ребенок появился в твоей жизни! А ты в его! Поэтому живи как жила да) есть грузик) помимо накраситься нужно надеть еще одну жопу) собрать и тд! Но не ты к ней привязана а она к тебе! Я со старшей есздиоа уже в 1,5 года с палатками) да машина была забита! Но я жила так как надо! Так же и сейчас я хочу в ту я собираюсь и собираю их и еду) и меня не волнует что ты хочешь или не хочешь) я хочу! А довольная мама счастлива семья!желание это тысяча возможностей, не желание это тысяча причин! Женщина может все когда не лениться! Я ездила с 8 месячной с севера Москвы на югэг к подруге с ночевкой !

27.07.2025 Нравится Ответить

Комментарии

iris113
Iri·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Я Вас очень понимаю. До сих пор отпрашиваюсь у своей мамы погулять с подружкой, т.к. не с кем больше оставить детей. А мне 44 годика… грустно от этого. Никакой свободы. Ничего нельзя сделать тогда, когда я хочу. Но это такое счастье с детьми. И оно все перевешивает.

Возможно няня Вам поможет. Но сам факт, что надо все организовать прежде чем что-то сделать давит. Но это все временно. Настанет время и мы будем уже не так нужны нашим детям. Но быть ненужным, мне кажется, хуже, чем так как сейчас.

Я начала читать книги от этого ощущения деградации. Мне очень нравится. Испытываю от этого истинное удовольствие. Читаю только на бумаге. Тщательно подбираю книгу, формат, издание. Но в основном читаю классику. Все остальное, как правило, ерунда полнейшая. А может это дело вкуса.

28.07.2025 Нравится Ответить
blondezz
Blondezz·Мама четверых детей

Дети очень быстро растут. Это все временно) Потом будете скучать за этим временем) то что фокус только в материнстве это нормально. Всему свое время. У меня очень сложная первая дочь. Она мне так дала прикурить что после таких первых, больше не рожают никогда🤣 а сейчас это такой сознательный человек, боже) а я помню она такая крохотная была, и мысли эти были , навязанные что вот только ребенок в голове. Да ребенок) и мне это нравится как оказалось гораздо больше «нужных» интересов, ну нужных моим тем подружкам и тд.

28.07.2025 Нравится Ответить
katansea
Ксения ·Мама сына (3 года)

Первый год так было, дальше лучше стало, стал менее привязанный ко мне,нашла себе занятие

28.07.2025 Нравится Ответить
bobryska
Ольга·Мама дочки (7 лет)

Через это все проходят🙂 максимальная перестройка на нового человека, все новое, привязанность постоянная. Я в первый год дочки смотрела фото и видео друзей с поездок и даже завидовала их свободе🙈 сейчас, уже смотря сквозь время, понимаю, что дочка мне дала такую мощную внутреннюю трансформацию, подарила мне настоящих подруг (познакомились на фоне совместных прогулок).

28.07.2025 Нравится Ответить
ph.sashashhhh
Alexandra·Мама сына (1 год)

Не переживайте, многие это проходят в тот или иной период, все наладится, и режим будет, и выходить куда-то начнете, все будет ок

28.07.2025 Нравится Ответить
naandreeva94
Наталья·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Это всё временно, НО вы сама ответственны за свою жизнь и её организацию) старайтесь делать её максимально наполненной исходя из возможностей)

28.07.2025 Нравится Ответить
gluk06
gluck06·Мама сына (7 лет)

Легче никогда не будет .

27.07.2025 Нравится Ответить
prword
Sveta ·Мама двоих (младенец)

И это… когда решитесь на второго не бойтесь, втрой вообще иначе воспринимается) там уже смирение

27.07.2025 Нравится Ответить
prword
Sveta ·Мама двоих (младенец)

Это нормально, как в сад пойдет станет легче на много

27.07.2025 Нравится Ответить
kravets
Александра ·Мама сына (5 лет)

Время. Скоро станет чуть легче. Потом снова к вам вернётся ваше время,сможете читать/бегать/ спать.

Сейчас самое важное хорошо кушать,отдыхать сколько возможно и баловать себя.

На остальное нужно время.

27.07.2025 Нравится Ответить
love.maksimova_
Любовь·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Было такое именно с первым ребенком . Я по ночам плакала , когда качала ее и думала, что это навсегда ! Но нет! Время пролетело незаметно и я в шоке от того, что теперь дочь сама готовит мне завтраки, делает чай и поет песни, посвященные мне. 🥰 пришел час награды за бессонные ночи и постоянные истерики)))

Насчет второго ребенка - уже не было так тяжело, морально сразу была готова ко всему . Поэтому уже проще ко всему относилась.

Вы поймите, что все это временные трудности, главное, чтобы доченька и вы были здоровы 🙏 с остальным, я уверена, вы справитесь! Если совсем тяжело, то просите помощи у близких, чтобы хоть как то разгрузить себя , спите днем с дочкой, дела точно никуда не денутся .

27.07.2025 Нравится Ответить
maryr123
Маша·Мама сына (8 лет)

Это всё временно и всё мы это проходили!

Не зря говорят , дальше будет проще и это действительно так, но мы родители будут новые переживания и это нормально.

Просто старайтесь больше отдыхать , если родители помогают и могут посидеть с малышкой , в этом время проверите время с мужем или банально выспитесь.

Можете в этом приложение поискать мам с детками такого же возраста , чтобы вместе гулять или просто болтать обо всем.

27.07.2025 Нравится Ответить
nathanw
Nathan Winterman·Мама дочки (7 лет)

Как вас понимаю! Я сама в таком была лет до 2х-3х дочери. Как вспомню, так вздрогну. Помогли увлечения, хобби. И курс успокоительного 😜 Но серьезно, найти свое что-то другое, что будет наполнять вас по вечерам и коротким моментам отдыха. Искать это и не сдаваться. Сил вам! Вытягиваем себя за волосы 🥲

27.07.2025 Нравится Ответить
pinachocolada
Дарья·Мама дочки (2 года)

У меня было такое состояние первые 6 месяцев, пока не появились интервалы в гв, и дочка не начала ползать. Это и помогло, я спускала ее на пол, давала игрушки и получала минут 15-20 свободных для домашних дел. А ещё я осознала, что могу просить помощи у других, оставлять малышку с ними, а сама отдыхать, а не делать домашние дела. Не всегда конечно так получалось, но раз в неделю на пару-тройку часов устроить себе отдых от всех забот материнства - это мой мастхэв.

27.07.2025 Нравится Ответить
4istoe_nebo
Алёна·Мама сына-младенца

Каждое слово в самое сердечко. Испытываю все те же чувства. Вселяет надежду фраза, что у каждой мамочки есть свой «год спустя». Будет обязательно легче.

27.07.2025 Нравится Ответить
alenamark
Алена·Мама двоих (младенец)

Конечно все проходят, просто кому-то чуть легче ,кому-то сложнее. После года ребенок перейдёт на 1 сон и будет чёткое расписание и больше свободы в распорядке дня. Очень многие мамы сейчас сильно заморачиваются на счет развивашек всяких для малышей, но так не нужно делать. заниматься с ними конечно нужно ,но это обучение происходит все в игре и в быту. Например пошли на улицу и рассказываете вот смотри машина. Машина би-би, потом ближе к 2 годам называть цвет машины и так со всем. Меньше заморочек и своих нервов

27.07.2025 Нравится Ответить
mama4-xdetei
Ирина·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Очень хорошо вас понимаю. Мне кажется, что с этими переживаниями сталкиваются большинство мам деток до года.

Я точно не исключение. Я переживала это состояние и не раз)))

Но то что я могу сказать точно, это то что вам осталось подождать месяца 3-4 и вы начнёте чувствовать, что становится легче. Наладится сон, дочь станет более самостоятельной, коммуникабельной. К двум годам обычно приходит ощущение, что дети это не так уж и сложно. Жизнь начинает возвращаться в привычное русло. Начинает появляться больше свободного времени.

Вы не переживайте, вы не деградируете) вы просто хорошая мама которая сконцентрирована на на самом важном. Не успеет оглянуться как в вашу жизнь вернуться увлечения и прочие радости.

Вы устали морально и физически, и пока вам сложно это представить и поверить в это, но поверьте мне пока на слово. Дети растут с космической скоростью.

Просто первый год самый сложный, но вы уже подходите к его завершению)

Не ругайте себя, не грызите за то что мамы из инсты успевают ВСЁ, и вечно с улыбкой до ушей. Это просто красивые кадры, а за ними та же усталость, измотанность и день сурка.

Всё будет хорошо и очень скоро 🌸🌿

27.07.2025 Нравится Ответить
alepu
Alena ·Мама дочки (3 года)

🫂 Знакомо очень хорошо

У самой нет друзей, но все равно ощутила эту пустоту, даже когда близкие рядом. Были срывы, психи, желание выйти в окно, - думаю, очень многое было завязано ещё на гормонах и усталости с недосыпом.

Деградации нет, просто быт съедает и сложно в этой рутине себя найти. Мне помогли хобби, возврат частично на работу ( но потом ушла, ибо в этой сфере всем все равно что у тебя маленький ребёнок, приходили с соплями и пневмонией, короче, долгая история).

Если нет хобби, самое время его найти (даже если ничем особо не интересовались), даже фенечки плести или освоить макраме например)) Побольше гулять, кушать полезную и ВКУСНУЮ еду (возможно уйти в готовку с головой даже и канал завести с рецептами, например) - я так начинала, но забросила, у дочки аллергия на коровье молоко и я готовила все без него, ну и сама тоже все без молока готовила себе до завершения гв (2 года)

Или заняться телом, пилатес и тд

Сейчас будет тяжеловато, не спорю, но позже станет легче, - дети растут, уже становится все более понятно и уже с опытом приходит хоть какой-то, но дзен

27.07.2025 Нравится Ответить
mama_masha1412
Мария·Мама дочки-младенца

У меня так же .. предлагаю начать общаться и поддерживать друг друга )

27.07.2025 Нравится Ответить
momandsofia
Mom and Sofia·Мама дочки-младенца

Я послушала все советы, которые мне написали, и решила создать закрытый книжный клуб для мам, будем там читать, обсуждать, делиться опытом и просто общаться) Если будет интересно, то напишите) Пока еще все в разработке, но уже есть желающие 😂🙈

28.07.2025 Нравится Ответить
kuksik94
Елена·Мама дочки (4 года), беременна (29 нед.)

Обнимаю Вас 🫂проходила через это с дочкой. Шутила подругам, что мой словарный запас сейчас ограничен словами "сися, пися, попа, кака" 🙈только у меня еще муж часто был в командировках и я была с ней один на один. Бессонные ночи, дни, постоянный плач, "мацание" груди, неопрятный внешний вид... Все "прелести" материнства 🙈поняла, что не могу так и начала искать таких же девушек, как я. Мам с колясками. Затем узнала о группе в вотсап мамочек нашего района. И началась другая жизнь) мы организовывали встречи с детьми/без детей, прогулки, пикники. Время стало проходить гораздо быстрее и динамичнее. Общались не только на "мамские" темы. Затем, как появились силы, я пошла на переподготовку, предложили на мос.ру как маме в декрете. Тоже мозг перезагрузило немного. Пока гуляла с коляской, читала аудиокниги.

Не волнуйтесь, это не навсегда. 🙏

27.07.2025 Нравится Ответить
liti
LiTi·Мама дочки (5 лет)

Думаю через это прошли все.

Мне помогало выбираться куда то, например летом в парк на целый день, гулять, читать книжку, пообедать в кафе, посмотреть на жизнь

27.07.2025 Нравится Ответить
mommy_2_mommy
Mom2b·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

У вас просто в жизни настолько все хорошо, что вы концентрируетесь на такой ерунде 🩷

27.07.2025 Нравится Ответить
kbarakpaeva
Kamila·Мама дочки-младенца

Верно .

27.07.2025 Нравится Ответить
soroka.daria
Сорокина Дарья ·Мама троих детей

Милая моя! Послушай и прими это! Не ребенок появился в твоей жизни! А ты в его! Поэтому живи как жила да) есть грузик) помимо накраситься нужно надеть еще одну жопу) собрать и тд! Но не ты к ней привязана а она к тебе! Я со старшей есздиоа уже в 1,5 года с палатками) да машина была забита! Но я жила так как надо! Так же и сейчас я хочу в ту я собираюсь и собираю их и еду) и меня не волнует что ты хочешь или не хочешь) я хочу! А довольная мама счастлива семья!желание это тысяча возможностей, не желание это тысяча причин! Женщина может все когда не лениться! Я ездила с 8 месячной с севера Москвы на югэг к подруге с ночевкой !

27.07.2025 Нравится Ответить
liti
LiTi·Мама дочки (5 лет)

Прям в точку

27.07.2025 Нравится Ответить
kbarakpaeva
Kamila·Мама дочки-младенца

Я сейчас испытываю тоже самое. Очень злая стала, ругаюсь с мужем , что он живет жизнь как раньше, а я привязана к ребенку , стирка , готовка , уборка. Все временно . Все пройдет . Надо чаще выходить , куда то ездить. Но с малышом это сложно . Я сегодня в парке видела маму у нее 2 детей . Одному 2 года а второму 8 мес. Она такая замученная. Мне хотелось ее обнять . Она одна , муж не помогает . Родственников нет рядом. Всем тяжело . Я думала я одна такая, но есть кому еще сложнее .

27.07.2025 Нравится Ответить
momandsofia
Mom and Sofia·Мама дочки-младенца

Дааа, тоже стала злиться на мужа, ссоримся, он каким-то чудом терпит мои эмоциональные качели..

Я тоже головой понимаю, что все пройдет, что есть матери-одиночки или просто те, кому никто не помогает, это понимание действительно отрезвляет… Но периодами накатывает снова(

27.07.2025 Нравится Ответить
alenamark
Алена·Мама двоих (младенец)

Да ничего не помогает. Нужно просто смириться с тем фактом что жизнь теперь не будет прежней и когда вы это примите ,то станет легче. На счёт деградации ищите время для чтения книг например или чего-то ещё. Ребёнок подрастёт ещё немного и будет чуть больше свободного времени.

А самое главное не вините себя ни в чем. Это просто сейчас такой сложный период, вы ещё не до конца адаптировались,а в целом накрывать так будет ещё долго потому что каждый раз какие-то новые "приколы" появляются. Моей старшей 5 лет сейчас, а смотреть за ней нужно ещё лучше чем в 1-2 года, потому что начала такую дичь вытворять. А потом будет школа и опять станет сложно, потом переходный возраст....поэтому остаётся только смириться и принять это все

27.07.2025 Нравится Ответить
aizimams
𝑺V・。°·Мама двоих (младенец)

Было такое на первую, было ощущение будто так будет всю жизнь, отпускает ближе к 2, самый кайф после 4

Ну а состояние тупизма ничего страшного, я на работу вышла офигела какая я многозадачная 😅 то есть день сурка на тренировал, попробуйте уйти в книги, много читать если получится

Это состояние пройдёт, точно вам говорю

27.07.2025 Нравится Ответить
anya2020
Аня·Мама двоих (младенец)

Ничего, скоро будет легче 🩷

Честно! Пока найдите подружку с кем можно просто болтать в телеге, вотс ап.

Малышка подрастает и будет легче, будете везде гулять и вам и ей интересно

27.07.2025 Нравится Ответить
anzhymur
Анжелика·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

У меня было такое первые три месяца. Потом мы стали постоянно куда-то ездить с ребенком уже: в путешествия, в гости, в парки. И стало намноооого легче

27.07.2025 Нравится Ответить
anzhymur
Анжелика·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@momandsofia, может конечно это не поможет именно сейчас. Но дети оооочень быстро растут. И станет намного легче, у них будут свои друзья и дела, и вы вернетесь к себе ❤️

27.07.2025 Нравится Ответить
lolkekkk
Ксюша·Мама сына (3 года)

@anzhymur, хах) хорошо когда у вас кто-то сидит с ребёнком и вы выходите без него)

Так у меня муж 24/7 на работу)

28.07.2025 Нравится Ответить
anzhymur
Анжелика·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@lolkekkk, всегда можно найти причины почему нет. И у меня их тоже было ооочень много. Но если бы я сидела дома и думала что у меня нет помощи, а муж 24/7 на работе, то я бы сошла с ума. И мне было бы очень жаль время своей жизни

28.07.2025 Нравится Ответить