Девочки как отпустить и простить старые обиды , не думать о них вообще
Ночами в голове крутиться миллион лет назад что было ,почему мне так сказали почему я не так ответила и тд .как бесит ,целый день с ребенком сума сложу голова кругом да и ночью даже уснуть нормально не могу от дурацких мыслей
понять что вы тратите свою энергию на то что уже не исправить и никак повлиять не можете. ваши постоянные думки об этом просто текут в никуда.
начните с самооценки.
Ох в этом «декрете» у меня так же до беременности у меня были какие то интересы любимая работа и не приходили в голову эти бредовые мысли , сейчас я словно один на один с ними
Я с вами