За эти 9 месяцев скинула около 25-30 кг. Пишу это, и самой не верится. Во время б набрала около 33кг. Было тяжело. Не только физически, но и морально. Новое тело, новая роль, новые страхи. А ещё зеркало, в котором я себя не узнавала. Сейчас я нравлюсь себе. Вижу в себе силу, вижу женщину. Да, живот остался. И бока тоже. Но знаете, я больше не смотрю на них с ненавистью. Я вспоминаю, как моё тело носило ребёнка, как выносило бессонные ночи, как справлялось, когда у меня уже не было сил. И хочется сказать ему спасибо. Не буду торопить тебя. Ты заслуживаешь времени и любви, а не войны ❤️
Комментарии
@happyboom, @mukusheva.zhadra, Блин всё как то естественно пошло. Отказалась от сладкого и мучного, аппетита после родов почти не было, перестала переедать просто потому, что не лезло. Без сладкого было сложнее всего, первые 3 недели жутко было грустно😂 Перешла на батончики всякие, пп панкейки итд. И с газировками то же самое. Я ужасный кокаколик. Стала реже пить колу, раз в неделю позволяю себе зиро. А так стараюсь следить за белком, пью много воды, ем чаще по чуть-чуть. Но и не без грешков)) бывают дни, когда могу обожраться донера, как сегодня. Только что съела жирный донер и не жалею🤣🤣 Главное баланс и не превращать еду в врага) а еще советую сдать анализы на дефициты и восполнить их. После этого у меня движение какое то пошло ттт
вы молодец😍👍🏼 мне бы скинуть 10 кг, а вы прям аж 25-30 скинули, классный результат 👍🏼👍🏼👍🏼