Девочки, кто начинал худеть, активно заниматься спортом, были ли у вас сбои цикла на этом фоне? 🙈

Question

rrr · Answer

Не было сбоев ни разу

Яна · Answer

У меня всегда цикл сбивается,когда активно занимаюсь спортом(кардио,силовые).При том что месячные,как по часам идут без задержек.Стоит войти в спортивный режим,то все…😅Поэтому не удивительно,что они не пришли вовремя,если вы активно занимаетесь спортом.Но в любом случае все индивидуально.

Ника · Answer

Очень надеюсь, что все дело в спорте 🙈🙏🏻

Renata · Answer

Было. Когда резко начинаю что-то менять, активничать, делать и тд — раньше приходят КД

Renata · Answer

Вот в том месяце была задержка 10 дней, а в этом пришли уже нормально 
Я 2 месяца назад начала силовые добавлять к кардио

Даша · Answer

Было
Три месяца была задержка

Ника · Answer

Мощно 🥹

Алина · Answer

Ты до сих пор не отпустила ситуацию😀 подожди пока не приедишь домой. Всё будет хорошо👍

Ника · Answer

Конечно не отпустила, я не хочу второго 🥹

Алина · Answer

@nikiry ну пока ты всё равно изменить ничего не можешь, и узнать тоже. Лишний раз переживать не нужно. 
Я думаю от силовых всё же.

Ника · Answer

@alina2607, ты права 😘❤️

Ляйсан · Answer

Нет, только тренировки 3-4 раза нед. в домашних условиях

Ольга · Answer

Нет, худела на 30 кг, месячные были всегда по расписанию

Алина · Answer

А чем ты занимаешься ?

Рената · Answer

@nikiry у меня был стабильный цикл 28 дней, задержки только в беременность можно сказать. А тут в этом месяце аж на неделю сместился, я месяц как не тренируюсь, отпуск и резко поправилась на 1,5 кг (ну я шла к этому) 🤣 
Вот вернусь в тренировки и снова цикл возобновится.

Ника · Answer

@rock_n_roll_queen, неделя? Я бы уже седая была 🤣

Какая у тебя крутая фотка! Ты красотка! ❤️

Рената · Answer

@nikiry а я чёт после отпуска расслабилась и поняла это только после того как начались, зашла в приложение, чтоб отметить, а там задержка 🫠🤣 
Спаасииииибо большое 😍😍😍

Алина · Answer

Слушай я вот заметила, когда начинаю активничать в плане тренировок в районе живота у меня почему то сбой идет 🫠🫠🫠в этот раз сходила на мк потом на йогу где сильно дышали - 3 дня задержка, а у меня цикл как по часикам обычно. 
Когда плаваю вот нет такого…

Алина · Answer

@nikiry, у мне цикл ровно 24 дня и начинаются всегда в 5 утра 🫠😁😁😁это так смешно

Ника · Answer

@alinkeyy, ты будильник на 4:59 ставишь? 😄

Алина · Answer

@nikiry, нет я чувствую все, просыпаюсь 😁

Татьяна · Answer

Было, цикл пропустился  однажды вообще 🥴

Ника · Answer

@tanya.sgt, конечно стрессует, он последние лет 5 только на диване лежал, а тут двигаться заставляют 🤣

Татьяна · Answer

@nikiry, ахаха🤣
У меня кстати при последнем похудении опять задержка была, 18 недель уже 😆😆😆
Стресс так стресс

Ника · Answer

@tanya.sgt, мне таких задержек не надо, спасибо пожалуйста 🤣

Саша · Answer

Я начала. Все ок тьфутьфу 
Обычно сбои бывают,когда низкий дефицит типа 1200кк,и нехватка жиров, меньше 40-50 
Я как-то похудела на 1400-1500 за месяц на 7 кг, я потом просто встать не могла,слабость была

Лучший комментарий

Комментарии