Девочки, кто начинал худеть, активно заниматься спортом, были ли у вас сбои цикла на этом фоне? 🙈
Комментарии
У меня всегда цикл сбивается,когда активно занимаюсь спортом(кардио,силовые).При том что месячные,как по часам идут без задержек.Стоит войти в спортивный режим,то все…😅Поэтому не удивительно,что они не пришли вовремя,если вы активно занимаетесь спортом.Но в любом случае все индивидуально.
Было. Когда резко начинаю что-то менять, активничать, делать и тд — раньше приходят КД
Вот в том месяце была задержка 10 дней, а в этом пришли уже нормально
Я 2 месяца назад начала силовые добавлять к кардио
Ты до сих пор не отпустила ситуацию😀 подожди пока не приедишь домой. Всё будет хорошо👍
@nikiry ну пока ты всё равно изменить ничего не можешь, и узнать тоже. Лишний раз переживать не нужно.
Я думаю от силовых всё же.
Нет, только тренировки 3-4 раза нед. в домашних условиях
Нет, худела на 30 кг, месячные были всегда по расписанию
@nikiry у меня был стабильный цикл 28 дней, задержки только в беременность можно сказать. А тут в этом месяце аж на неделю сместился, я месяц как не тренируюсь, отпуск и резко поправилась на 1,5 кг (ну я шла к этому) 🤣
Вот вернусь в тренировки и снова цикл возобновится.
@rock_n_roll_queen, неделя? Я бы уже седая была 🤣
Какая у тебя крутая фотка! Ты красотка! ❤️
@nikiry а я чёт после отпуска расслабилась и поняла это только после того как начались, зашла в приложение, чтоб отметить, а там задержка 🫠🤣
Спаасииииибо большое 😍😍😍
Слушай я вот заметила, когда начинаю активничать в плане тренировок в районе живота у меня почему то сбой идет 🫠🫠🫠в этот раз сходила на мк потом на йогу где сильно дышали - 3 дня задержка, а у меня цикл как по часикам обычно.
Когда плаваю вот нет такого…
@nikiry, у мне цикл ровно 24 дня и начинаются всегда в 5 утра 🫠😁😁😁это так смешно
Было, цикл пропустился однажды вообще 🥴
@tanya.sgt, конечно стрессует, он последние лет 5 только на диване лежал, а тут двигаться заставляют 🤣
@nikiry, ахаха🤣
У меня кстати при последнем похудении опять задержка была, 18 недель уже 😆😆😆
Стресс так стресс
@tanya.sgt, мне таких задержек не надо, спасибо пожалуйста 🤣
Я начала. Все ок тьфутьфу
Обычно сбои бывают,когда низкий дефицит типа 1200кк,и нехватка жиров, меньше 40-50
Я как-то похудела на 1400-1500 за месяц на 7 кг, я потом просто встать не могла,слабость была
Не было сбоев ни разу