Опрос) мамы в декрете. Во сколько вы ложитесь спать и во сколько просыпаетесь?

23:00-7:30

В полночь, в час ложусь. Просыпаюсь как разбудят, обычно в 9:00

В час ложусь, в 9 подъем

Ложусь до 23:30, встаю в 7:30-8

Но куча ночных пробуждений из-за маленького

Режима особо не было. Но я всегда ложусь поздно , и в декрете тоже так. В промежутке с 11 до 2 ночи.

А вставала с 7 до 10 всегда 😅

Да как хотелось, так и ложилась и вставала. Не было у меня режима😄

В час ложусь

В 7.00 встаю

В 8.00 встаёт муж, и я ложусь еще спать до 11

Около 12 ночи

Встаю как ребенок проснется, в среднем 7:30-8 утра

Обычно около 12 и до 7. Ночью минимум 3 раза просыпаюсь

Иногда сплю днем, если работы не много

Ложусь с ребенком стараюсь сразу, но мы сидим до поздна 1-2 ночи 😔 ставлю будильник через 9 ч и бужу, днем готова вырубиться первой

дочь в 20:30-21:00 я кофе ,чай, потанцуем😁 просыпаемся в 8 утра обе

22:30-7:00

В полночь-час 😄 край 1:30

Встаем 7-8:30