Девушки, за какое время уходит живот после родов? Надо что то делать при этом? Слышала, что всякие корсеты и утяжки скорее вред, чем польза.
Комментарии
Всегда по разному и никто не предугадает ! Первое кс, я похудела еще больше, чем было до, второе кс подольше в себя приходила, третье кс еще дольше 🤯 вот 2 мес пошел, живот огромный еще! Хотя, в третий раз в роды я шла в лучшей физ форме и занималась до 8 месяца
А шарик сдулся за сколько? Я как бы не про похудеть. Я веса совсем не набирала. Я вот про беременную пузяку.
Родите и забудете о животе и еде😄
У меня был очень большой живот, но через два месяца и следа не осталось и стал лучше. Но тут извините, посрать некогда было сходить, не то что поесть и еще что-то приготовить😬 никаких корсетов не носила. Просто лежать на животе(спать)
@sp-bm, там все уходит. Именно матка сокращается два месяца
Если у вас склонность к набору веса, нужно через 2 недели начинать заниматься спортом дома. В интернете полно видосов.
Питание тоде можно подкорректировать, чтобы бжу соблюдать. Но считать калорий у вас не будет времени. По крайней мере через 1 месяц после родов. Малыш будет более требовательный уже.
Я вот до сих пор не могу себя заставить что либо делать, а живот висит как на 4 месяце блин(
Я не про полноту. Я про шарик беременный. Жир то все понятно, а вот само надутие
@sp-bm , аа. Ну это быстро сходит, через 1-3 недели
Сам ушел меньше чем за месяц. И стала как доска тощая. Дочка меня съедала
Моя из меня белок весь введает. Постоянно дефицит
Ничего не делала. Недели через три сам ушёл. Прибавка была 23кг, где-то за полгода ушло
После первого КС ушел сразу же. Ничего не делала. После 4-го через 2 недели уже не было живота. Но потом я его наела 😆. И только сейчас снова пришло все более-менее в форму - спасибо пилатесу ❤️🔥🔥
Быстро ушел. Меньше месяца.
Ничего не делала
Ходила гулять много с коляской и следила за питанием (но не сразу начала)) Дала себе отдохнуть после всего, так сказать) потом в путь 😁
Я носила бандажи сразу после родов. Сейчас живота нет, хотя родила 3 месяца назад второго. Так же спорт очень важен, не очень интенсивный но нужен.
Уже почти ушёл. Пока ничего не делаю. Потом, в сентябре скорее, вернусь снова в танцы. Чуть раньше начну пресс качать. Потому что всё -равно дряблый живот пока что.
Сразу же. Живот был, как поела плотно. Этот ушел спустя пару недель.
У меня через пару дней все стало как до беременности. Ничего не делала. Каждое тело по-разному восстанавливается, не спрогнозируешь
У меня сразу после родов уходит, главное, потом не наесть
Питание наладить
Ходить с коляской , не сидеть много на скамеечках
Само у меня не ушло, типо я ем тонную и гв все спасает
@ann.b. я про шарик вот этот живота. Не про похудеть. Я 1 кг набрала от постановки на учет.
@sp-bm точно скажу, что когда нет лишнего веса - нет внизу живота дряблости. Как только лишние кг, то у меня уходит туда сразу. После родов мышцы прям сильно слабые. Я раньше ходила втянут живот был прям, ну то есть мышцы держали)
@ann.b. штош) будь что будет. Надеюсь быстро сдуется матка. А то беременной не хочется после родов долго ходить. Хоть я и не большая совсем.
Носила бандажный корсет первые месяца 1,5-2,потом забила.
Живот ушел полностью за это время,но я не знаю это заслуга корсета или лично моя физиология🤔
Но больше я ничего не делала,спорт не подключала и питание не меняла,ела всё подряд.
Дать телу время
Растягивалось 10 месяцев почти - дать 10 месяцев в себя придти ему
Всему свое время
@sp-bm, и не будете) живот полностью уходит к полугоду уже, припухлость эта из-за матки в основном
просто за беременность качество тела хуже становится, это да. Но сразу в огонь не кидайтесь 🙏🏼 Хотя бы 3-4 месяца минимум дайте
@perfume_mom даже не планирую никуда кидаться. Восстановлюсь и посмотрим
Оба раза в до беременную форму вернулась через 1. 5 года.
Делать можно статические и динамические упражнения. Никакого качать пресс, обязательно проверить живот на диастаз, частая проблема после родов.
Сбалансированное питание, как основа всего, особенно если будет гв, нужно хорошо питаться, аппетит мб больше чем в беременность, это норма перые 1-2 мес тк лактация налаживается. В это время физ нагрузки нельзя. То что касается бандажа тут много споров о вреде и пользе.