Девочки подскажите пожалуйста кто то сталкивался с послеродовой депрессией и паническими атаками после родов, что предпринимали?
Лучший комментарий
Комментарии
Больше отдыхала. Медитировала. Само прошло. Причина всегда одна - передозировка стрессовых моментов, которые не проработаны, страх. У меня поздний ребёнок, боялась за его здоровье, поэтому бомбануло.
@maru_sha, Плюс это гормональное. Немного подрастет малышка - будет полегче.
@maru_sha смените психолога, могу дать вам контакт к кому я обращалась сама кто мне помог
У меня вовремя родов была паническая атака, прям во время операции. Потом ревела месяц, само пошло, только начала немного высыпаться и в режим вошла. Мужу ревела, что я плохая мама и тд. Нужно просто пережить немного, потом наладится
@irishha21, да не владеть над ситуацией это точно)
Стресс постоянно еще
@maru_sha нужно отпустить ситуацию. Разрешите себе не контролировать.
О послеродовой депрессии советую почитать данную статью ссылка