Нужно самой себе помочь,потому что в этой ситуации ни кто кроме вас вам не поможет
Просто за уши нужно вытаскивать себя,иначе загоните в еще худший депресняк
Да подеприсовать иногда тоже надо,но не увлекаться этим.Как только чувствует,что уже самим от себя тошно,берете себя в руки,говорите себе я че размазня чтоли?Я что с этим не справляюсь?Справлюсь конечно!!По другому быть не может!!!
Смотрите на людей где ситуации хуже,где люди в худшем положение,а не тех у кого все «хорошо» и сразу отпускает
Я всегда так делаю когда начинаю загоняться.Когда появляется паничка,сразу беру себя в руки,отвлекаюсь как могу.Делаю то что приносит мне удовольствие и спокойствие моей души
Читаю Коран так же,сейчас с августа записалась на арабский еще и вы так же начните делать то что приносит вам удовольствие,то что вам нравится и то что вас будет радовать и тогда все будет хорошо,Ин ша Аллах🫂🩷
И помните,что за каждой тягостью наступает облегчение🫂
Слушайте по больше лекций о неблагодарности Аллаху и вас отпустит . Вы должны осознавать понимать что это состояние от шайтана . Куча ученых написали о всей это грусти печали и тд , этому не место у верующих , да из за серьезных моментов в жизни это появляется но это должно быстро проходить , говоришь Альхамдулиллах это Кадар Аллаха себя перестраиваешь ищешь что отвлечет что обрадует и тд . А как психолог могу добавить что как вы себя программируете так и плывете ! И большой процент душевно больных начинали с небольших депрессий и загоняли себя в психушки, это любимое состояние шайтана для для человека , которое можно раскрутить до предела .
💔💔💔·
Просто 1в1 мое состояние
Ашура🌺·
Девочки ,не грустите без причины ❤️настройте сами себя ,всё от вас зависит
b.aisha007·
Мама четверых детей
Нужно самой себе помочь,потому что в этой ситуации ни кто кроме вас вам не поможет
Просто за уши нужно вытаскивать себя,иначе загоните в еще худший депресняк
Да подеприсовать иногда тоже надо,но не увлекаться этим.Как только чувствует,что уже самим от себя тошно,берете себя в руки,говорите себе я че размазня чтоли?Я что с этим не справляюсь?Справлюсь конечно!!По другому быть не может!!!
Смотрите на людей где ситуации хуже,где люди в худшем положение,а не тех у кого все «хорошо» и сразу отпускает
Я всегда так делаю когда начинаю загоняться.Когда появляется паничка,сразу беру себя в руки,отвлекаюсь как могу.Делаю то что приносит мне удовольствие и спокойствие моей души
Читаю Коран так же,сейчас с августа записалась на арабский еще и вы так же начните делать то что приносит вам удовольствие,то что вам нравится и то что вас будет радовать и тогда все будет хорошо,Ин ша Аллах🫂🩷
И помните,что за каждой тягостью наступает облегчение🫂
Мастерская для Творчества·
Мама троих детей
Слушайте по больше лекций о неблагодарности Аллаху и вас отпустит . Вы должны осознавать понимать что это состояние от шайтана . Куча ученых написали о всей это грусти печали и тд , этому не место у верующих , да из за серьезных моментов в жизни это появляется но это должно быстро проходить , говоришь Альхамдулиллах это Кадар Аллаха себя перестраиваешь ищешь что отвлечет что обрадует и тд . А как психолог могу добавить что как вы себя программируете так и плывете ! И большой процент душевно больных начинали с небольших депрессий и загоняли себя в психушки, это любимое состояние шайтана для для человека , которое можно раскрутить до предела .
Amina··
Мама дочки (3 года)
Я всегда себя успокаиваю этим,что у меня все хорошо, есть люди которым намного хуже.
Но это не спасает,как раньше.
Ашура🌺·
Мне интересно во времена наших родителей и дедов ,где была это атака паническая ?кого не послушаешь всех она сейчас атакует
Amina··
Мама дочки (3 года)
У меня нет панических атак.
А в целом состояние такое.
Меня так бесит,когда говорят о временах наших предков.🫠
Глупо что-то сравнивать,времена меняются,люди меняются,сейчас все другое.
Камила·
А к неврологу/психологу вы ходили?
Amina··
Мама дочки (3 года)
Нет
Камила··
почему?