22 июня писала себе заметку, что хочу чтобы у меня был вес 52 кг.
Сейчас я вешу 52.2 на голодный желудок.
Вроде бы цель почти достигнута! НО! на днях мама посмотрела на меня в лифте и трусах и сказал, что мне надо скинуть еще 3-4 кг🤣😭😭
Я весила 48 на 2-3 курсе. А это было 13 лет назад. Я уже даже не знаю как очень мягко похудеть.
К слову интервальное голодание у меня не получается, так как родственников надо кормить и я постоянно поджираю🤦🏻‍♀️
Но хоть уменьшила количество!

ссылка