У кого в беременность было защемление седалищного нерва? После родов все востановилось или нет? Если лечили расскажите как, интересно просто? На данный момент ставлю свечи диклофенак.
Лучший комментарий
Комментарии
Было. Прошло. Изредка напоминает о себе ненадолго
Лежа на спине, колени согнуты. Завести пятку правой ноги перед коленом левой. Взять руками колено левой и тянуть к груди. Будет растягиваться ягодица правой. Колено правой ноги в это время в правой стороне перпендикулярно. И так же повторить со второй ногой. Когда тянете, небольшая боль от растяжения будет, надо немного потерпеть. Но потом, зато нерв расщемляется и не болит.
Лучшее упражнение ! Можно ещё и стоя делать, я правда не знаю удобно ли беременным
У меня во время беременности прошло, сделала упражнение, растянула немного его и теперь норм.
@viktory__, другие. Уже много раз писала здесь в комментах. Через поиск посмотрите эту тему тоже
Было,прошло через какое то время после родов, не помню уже
Потом прошло. Во время беременности помогат Нанопласт Артроген. Хоть снимал боль.