Девочки, вчера был конкретный зажор сладким, сегодня плохо до сих пор. Как начать контролировать этот момент? Ничего не…
Девочки, вчера был конкретный зажор сладким, сегодня плохо до сих пор. Как начать контролировать этот момент? Ничего не помогает.. хочется постоянно сладенького 😢😢😢😢😢 вчера столько съела, что до сих пор плохо😭😭😭😭😭😭😭 болит желудок… чем можно заменить? Фрукты вроде тот же сахар
Оксана·Мама двоих (3 года, 12 лет), ждёт третьего
Белок и жиры в рацион ввести! Жиры только полезные, авокадо, орехи, различные масла н рафинированные. Если вы съедите хорошую порцию , сбалансированную, то на сладкое много места и не будет
·Ответить