Девочки, вчера был конкретный зажор сладким, сегодня плохо до сих пор. Как начать контролировать…
Девочки, вчера был конкретный зажор сладким, сегодня плохо до сих пор. Как начать контролировать этот момент? Ничего не помогает.. хочется постоянно сладенького 😢😢😢😢😢 вчера столько съела, что до сих пор плохо😭😭😭😭😭😭😭 болит желудок… чем можно заменить? Фрукты вроде тот же сахар
Аннушка·
Не тот же, это я про фрукты. Старайтесь соблюдать баланс и остального. Понятное дело, что организм беременной непредсказуем, но всёж, если стараться нормально есть белковую пищу и сложные углеводы в норме, то тяга будет слабее
Дарья·
Мама двоих (младенец)
Может конфеты самой попробовать сделать? Видела рецепт из йогурта и голубики , они застывают и их поливают глазурью . На стевии и какао сделать например…я такое не пробовала, нет времени на эксперименты🤣 если у вас есть то можно что-то похожее сделать ))) а так же сухофрукты, бананы, финики
Ксения·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Вроде если так тянет на сладкое, в организме не хватает белка. Попробуйте больше белка есть, мало ли поможет
Оксана·
Мама двоих (3 года, 12 лет), ждёт третьего
Белок и жиры в рацион ввести! Жиры только полезные, авокадо, орехи, различные масла н рафинированные. Если вы съедите хорошую порцию , сбалансированную, то на сладкое много места и не будет