Девочки у кого есть план питания для похудения ?
Или может есть тут фитнес тренера кто разбирается и в питании тоже
Или может кто составит , естественно платно .
Всем доброе утро В гос садах у вас тоже поднялась оплата за питание ?
ГВ или ИВ? Вы за что? какие преимущества для вас в том или ином питании?
Мама делится впечатлениями от проверки питания в школе: качество и вид еды оставили неприятное впечатление. Узнайте, что говорят другие дети о школьной еде!
Пишу #графикЯБ Мы его выстраивали изначально, с самого рождения, мы на ИВ, по этому у нас есть чёткий график питания, от которого и отталкиваемся. Расхождение графика возможно на +/-15 минут 7:00- первое питание Коврик развивающий, ага, агу- примерно час, смотрю начинает зевать, бегом в кровать, словила момент, соска в зубы, три раза качнула, спим. 10:00- второе питание, на животик, памперс поменяли, то се, покушали Коврик/мобиль, агу-ага, часик и баиньки 13:00- третье питание, опять гигиена, памперс/попа, меняемся, идём гулять 16:00- четвёртое питание, гигиена, агу-ага, коврик/мобиль, спать 19:00- пятое питание, агу-ага, иногда уснул-иногда ванна, у нас не каждый день 22:00- шестое питание, памперс и спать 1:30- седьмое питание, спать 3:30-4:00- восьмое питание, спать 6:00-6:30- переворот на живот, ложу рядом в кровать и мы спим до 7, пропукиваемся и готовы к новому дню. Даже если мы с утра чуть позже проснулись тли раньше мы в течении дня вытягиваем график по времени. И становимся во временную сетку. Не рассказывайте мне что нет графика, я ебашила и выстраивала ребёнку график, чего и вам желаю))) Всем ангельских детей Цемки-бомки, открыта к конструктивной критике😝😝😝
В топе пост о том как уложиться в 15 тыс. в месяц на питание. Кааак ? 😣 ну как это возможно? Москва, сколько у вас выходит на питание в месяц сейчас? Мы втроём, в среднем 30-35 тыс выходит у нас. На акции обращаю внимание , но не гонюсь за ними. Самая большая статья расходов это мясо/рыба
امينة بنت عبدالعزيز·
Моя подлюзька вам поможет в этом
Составляет питание и тренировки
+7 961 483-86-82
zzzalv·
Мама дочки-младенца
Нури, просто не жрать блин
loveisyou·
Я продаю два варианта плана питания. Один брала за 4 тыс, другой за 6500.
Есть на 3 приема пищи на две недели
И на 2 приема пищи на месяц .
Оба продам по 1000р .
Составляла нутрицрлог. Если нужно напишите )
fiona12··
Здравствуйте, вы похудели с этим планом питания?
loveisyou··
здравствуйте ,да. И с тех пор не набрала
nuri··
Мама двоих (1 год, 3 года)
примите мою заявку хочу кое что спросить у вас 😂