Иллюзии как психологическая защита: что вы годами отказываетесь замечать?
Иллюзии - форма психологической защиты, особенно часто ей пользуются взрослые, которые росли в семье алкоголиков (скоро он бросит пить и все будет хорошо, и мы заживем счастливо).
Но то, что помогало выжить ребенкц, может мешать жить взрослому. На поддержание иллюзий уходит очень много энергии и времени, это ведет к депрессии и выгоранию.
Ответьте себе на вопрос: что я годами отказываюсь замечать? Во что мне страшно поверить? Что изменится, если я перестану в это верить?
Отказ от защиты - процесс постепенный, в котором важно чувствовать опору.
Анна·
Мама дочки (6 лет)
Из знакомых, кто вырос в семье алкоголиков, большинство как раз вообще без иллюзий. А вот жены и матери алкоголиков это да, чемпионы по иллюзиям)
Галина··
Мама дочки (8 лет)
Интересное наблюдение! Спасибо, что поделились) Конечно я обобщаю и всегда и везде есть исключения
Марина·
Мама дочки (9 лет)
Страшно даже думать на эту тему😁
Галина··
Мама дочки (8 лет)
Это тоже своего рода защита
Светлана·
Вообще никаких иллюзий, я наоборот считаю, что алкоголиками быть не перестают
Галина··
Мама дочки (8 лет)
Согласна, алкоголизм это действительно серьёзная зависимость, но в моем посте речь не о самих алкоголиках, а об их близких. Когда маленькие дети думают, что папа сказал больше не будет пить, значит не будет, он только сегодня выпьет и больше и не будет. Только этот день никак не настает. А во взрослом возрасте это уже превращается в: пусть он меня постоянно критикует, но все равно ко мне хорошо относится и тд. Возможно в вашем опыте было иначе, все очень индивидуально
Светлана··
а я как раз дочь алкоголика, годам к 15 примерно я перестала верить в этот треп бесполезный)