Всем привет 1 июля будет два месяца как я родила третьего ребенка. Выписали нас с роддома на третий день , все норм вроде обходим потихоньку первых врачей . Конечно спокойным первый месяц после родов назвать не могу в плане своего эмоционального состояния , срывалась просто на все сама себя не узнавала . Но вроде сейчас угомонились нервишки. Хочу спросить кто как себя вел и как решали проблему с послеродовой депрессией ? Так как 2 прошлых раза таких срывов не было у меня .
У меня состояние началось проявляться вспышками агрессии, страха и тревожности, жизнь боль. Отношения с мужем стала разрушать. Я морально долго восстанавливалась после родов.
Важно выделять время на себя, проверить анализы, нет ли дифицитов. Но у вас ещё мало времени прошло со дня родов, организм восстанавливается.
Почему вы решили что у вас послеродовая депрессия? Что вас навело на эти мысли? Есть ли возможность отдыха?