Девочки, кто занимается йогой?
Расскажите, куда ходите? Как Вам? С чего начинали?
Комментарии
@toryusova, вы можете просто начать по чуть-чуть. Найти видео с йогой для совсем начинающих и даже при лишнем весе, в интернете много всего есть)
Не обязательно сразу асаны сложные или скручивания какие-то делать, так просто потянуться до комфортного состояния 🙏🏻 главное без фанатизма 🙏🏻 это в любом случае лимфу разгонит, и с весом может помочь, кстати)
Но если прям переживаете, найдите студию рядом с домом, просто попробуйте 😊
С тренером спокойнее будет)
Хожу к своей йогине уже 2 года. Начинала с индивидуальных, сейчас хожу на групповые. У неё есть онлайн записи, занимаюсь ещё и по ним.
Индивидуально дома занимаюсь с тренером
Начинала ходить в студию на йогу для беременных
Советую вам посетить несколько направлений, разных тренеров и поймете что вам подходит
И именно в йога студию идти
Раньше ходила в студии, даже с мужем занимались вместе, сейчас дома что-то по памяти делаю, но в основном по видяшкам из ютуба, включаю просто какие понравятся по вайбу♥️
Рядом с домом вот студия прикольная есть, антуражная, все думаю сходить к ним на пробное занятие и забываю 😅
На самом деле мне без разницы где заниматься, главное настрой 💪🏻