Вопрос к знатокам !
Я всю жизнь была прям тощей , и вот только после 3ей беременности набрала до 54кг при росте 170.Набрала кончено не совсем как надо , бока и живот подбешивали.
И вот я вынужденно в течении месяца сидела на жесточайшей диете , сейчас я вешу 49.200 😒я кончено Рада , что живот и бока ушли , но сиськи и жопа тоже ….Сейчас питаюсь уже нормально, просто правильно питание без мучного , жирного и жареного, вес просто стоит на месте .
Так вот! Вопрос !) Как мне набрать теперь , но так что бы без этого ужасного живота и Боков ? Без целлюлита ? Наверняка если я начну жрать жирное и мучное , все пойдет обратно в живот ( хотя не факт что я опять смогу быстро набрать) но если я не буду есть жареное и мучное то хер я вообще вес наберу . Если я буду жрать все подряд и пойду при этом в зал , то будет толк от этого ?