Зная, как я переживаю из-за веса и вечной тяги к вкусняшкам, муж облегчил мне задачу самоконтроля и придумал небольшой челлендж.
Каждое утро, до завтрака, на протяжении всего отдыха в прекрасной стране Т. я должна ходить в тренажерку.
По окончанию либо небольшая премия, либо штраф.
Здесь цитирую, ибо я не могу написать столь сложное вычисление: "Тренировки каждый день до 28го июля включительно, и тогда получаешь £100. Если провал, то переводишь сумму равную £20 * количество прошедших дней".
Вставать в 7-8 утра каждый день такое себе на отдыхе, но (штраф) мотивация - великая вещь!
💪🏼🫠
Хорошая мотивация ✊🤣