Комментарии
Нет. Жуткие отеки от арбуза , которыетдолго сходят. Съели по 200г - отек у каждой на следующий день по 900.
Несколько раз проверяли. И это при соблюдении кбжу
Уже проводила такой эксперимент на себе 😆🫢😂 только наоборот набрала 😆🤣🤣🤯😬🙄
Нет. Только дефицит калорий. И то, если у вас фигура «скини фет», то вам надо больше белка есть 1,5-2 гр на один килограмм вашего тела умножайте и это ваша норма белка. И больше активности
Наверно только если он будет не совсем свежий к примеру😅 там быстрое похудение будет и так же откат быстрый
Нет, в студенчестве постоянно летом устраивала себе такие диеты арбузные. Только отеки она вам подарит, такая диета)
Поможет только дефицит калорий. Как вы его добьетесь - ваше дело.
В арбузе кстати всего 30ккал
В отварной картошке 40+ долгое чувство насыщение
Я как то на нем скинула 7 кг, за месяц но я в основном только его и ела
@a75777511775, только на ночь много не есть ) вечером йогурт,думаю тоже начать
Если один арбуз есть , то может и похудеет , но это будет не здоровая худоба.
У вас будет жесткий дефицит и здоровье ваше не скажет Вам спасибо
@a75777511775, сахарный диабет 2 типа
Слушайте, ну уже из каждого утюга кричат, что все эти диеты, тем более моно диеты - зло. Похудеть можно только на правильном питании+физ нагрузка
Сельдерей
Чёрный кофе
Зелень сырые овощи
Шашлычок
Суши
Ни какой картошки, вареников, салатов типа оливье
@kristinarychagova666 так я тоже. Дома никогда не приветствовался рис, мама доктор за другие виды продуктов. Я перед свадьбой сидела на такой диете и за 3-4 месяца -22. Дальше наша работа была связана именно с таким питанием, с уверенностью могу сказать, что от риса в Казане с морковкой луком и жирным мясцом-можно и поправиться, но в меру и это можно кушать, а вот от простых суши вы не поправитесь.
@___nastya1901_____ я говорю из личного опыта. Если есть картошку сырой то не поправиться😉
@jann, личный опыт не равен правильному опыту.
@a75777511775 я уж не стала так писать, но да
@ann_96 в 100гр арбуза 5г углеводов и столько же сахара.
В век кучи информации сидеть на арбузе и ждать спасибо от своего тела - ну прям глуповато.