Mom.life
Тата
tata77777
Тата·Мама двоих (2 года, 8 лет)
У кого есть грыжа межпозвоночная ?
Часто ли схватывает спину ?
Как поддерживаете ее ?
25.07.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

ju_l
You·Мама сына (6 лет)
2 грыжи
Занимаюсь йогой 4 года - забыла про боли в спине
Как только делаю перерыв - сразу начинает болеть
25.07.2025 Нравится Ответить
ivette
Хелена·Многодетная мама (18 детей)
У меня часто болит,ношу корсет ортопедический,без него никуда.Только сегодня без него ходила на ВБ заказ забрать.
25.07.2025 Нравится Ответить
ivette
Хелена·Многодетная мама (18 детей)
стикер
25.07.2025 Нравится Ответить
tata77777
Тата·Мама двоих (2 года, 8 лет)
@ivette, у меня в 5 и 12 ,а что за корсет ?
25.07.2025 Нравится Ответить
ivette
Хелена·Многодетная мама (18 детей)
@tata77777 Ортопедический пояснично- крестцовый жёсткий.
25.07.2025 Нравится Ответить
yuraaaa
Юля·Мама дочки (6 лет)
Большая грыжа, совсем не болит. Но нужно делать упражнения по хорошему
25.07.2025 Нравится Ответить
type_o_negative
Лисичка·Мама двоих (6 лет, 14 лет)
Во всех отделах грыжи. Иногда болят иногда нет. Поддержка - меньше резких движений и тяжестей. Мануалов мне нельзя и массаж тоже
25.07.2025 Нравится Ответить
type_o_negative
Лисичка·Мама двоих (6 лет, 14 лет)
@tata77777 мне делали, потом нога отнималась. У меня грыжи так расположены, что массаж и мануал противопоказан
25.07.2025 Нравится Ответить
tata77777
Тата·Мама двоих (2 года, 8 лет)
@type_o_negative, а может разные отделы ,мне наоборот говорят надо
25.07.2025 Нравится Ответить
type_o_negative
Лисичка·Мама двоих (6 лет, 14 лет)
@tata77777 у меня во всех отделах грыжи. Расположены во внутрь спинного канала, поэтому и нельзя мне
25.07.2025 Нравится Ответить
largol
·Мама сына (9 лет)
Плавание. Как обязательная процедура в жизни
25.07.2025 Нравится Ответить
angelina_psiholog
Ангелина- Психолог·Мама троих детей
У меня. Один раз так схватило, ходить не могла.
Делаю раз в год физеотерапию в бурденко
25.07.2025 Нравится Ответить
alenkiy.svet
alen'kaya·Мама двоих (6 лет, 12 лет)
Закачивать мышцы позвоночного столба, чтобы нагрузка шла на них больше. Как только бросаю упражнения - все болеть начинает
25.07.2025 Нравится Ответить
marycherrylove
Мария·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
У меня пока протрузия. Но чтобы не переросла уже в грыжу. Необходимо на ежедневной основе делать упражнения комплекс Здоровая спина. ЛФК для спины. Иначе никак... Для облегчения боли ещё нужно лежать на коврике Ляпко с иголками.
25.07.2025 Нравится Ответить
olya223
Оля·Мама сына (8 лет)
Ага, мышечный корсет и растяжка
25.07.2025 Нравится Ответить
bliss83
Ольга·Мама двоих (6 лет, 19 лет)
Сделайте блокаду
25.07.2025 Нравится Ответить
orsi007
Ирина·Мама сына (4 года)
Сама грыжа воспаляется не так часто, а вот мышечные спазмы в области поясницы регулярны. Помогает только закачивание мышц в зале и растяжка. В моменты обострений либо мануал решает вопрос, либо уколы
25.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также