Сегодня завтракаю таким образом 😀
Здесь около 800 ккал
Я честно говоря запуталась где я рассказывала про свой эксперимент с калориями на глаз, здесь или в иг. У меня пока получается угадывать сколько я съедаю. Фэтсикрет помогает.
Ну короче, жрем
(Я не худею, я на «поддержании» и стараюсь есть больше белка. Это на глаз сделать вообще никак не получается)
Upd: ошиблась в весе булок, тут примерно 600ккал 😀
Комментарии
Я шо ебобо?
Курю только на толкане 🤡🤡🤡
@izzziiiiizzziiipi, вот я без мазика
А кофе с молоком посчитала
два круассана по 50 грамм, это 350 ккал, овощи здесь отсилы калорий 100, но думаю меньше и грудка думаю тянет на 200 ну и мазик ккал 100. Я тоже считаю на глаз 😂
@izzziiiiizzziiipi, нет конечно
Я не считаю зеленые овощи почти никогда
@mamaligaaa просто 800 это булка из мака, а по сравнению с ними, ваши выглядят диетическими)))
@victorisha, а по сути сытость дает почти до вечера
А где сигареты ?