Сестра когда ходила на фитнес тоже говорила, что в конце тренер растягивала их ноги руки спину, не помню точно для чего, но думаю, что б мышцы не были зажаты😅 или что б пластичность была

Ногу ломаете 🤓

Проверка мобильности стоп или натяжение стопы, чтобы потянуть мышцу

Пытаетесь угадать размер ноги? 😂 38 я думаю