Девочки, у кого бывает тревожность? Даже из-за любых дел или просто так? Как вы с ней справляетесь?

Question

Галина · Answer

Ситуативная тревожность это нормально. А вот если она просто фоном постоянно, то тут лучше к специалисту. Изматывающее чувство.

лямуртужур · Answer

Так ладно бы если редко и по факту, а так нет бывает на ровном месте(

Галина · Answer

@onetwofri,   Да понимаю… 
Ну это на первый взгляд на ровном месте. На самом деле очень много подавленных чувств, которые приводят к тревоге.

Maria · Answer

Никак, довожу себя до психоза

Алина · Answer

@smile_049, этот образ жизни - приобретенный , с этим нужно работать. Говорю , как человек , который тревогой доводил себя до панических атак

Maria · Answer

@alinahudson да да, есть такое. Были в терапии ?

Алина · Answer

@smile_049, да . И периодически возвращаюсь

Лара · Answer

Обратится к специалисту и работать с этим

лямуртужур · Answer

Это лучшее решение, я записалась, но в данный момент мне плохо, ну не так как днем было, но осадок остался

Надежда · Answer

Послушаю. Я никак, стараюсь внешне делать вид что всё ок

лямуртужур · Answer

Я тоже, но внутри плохо(

Лучший комментарий