Ну как же справиться с этими запорами , переела уже всё что можно , не помогает ничего 😒
Комментарии
Помогало съесть на ночь 2-3 киви.
В йогурты, каши, мюсли и тд везде добавляю еще сухую клетчатку (но эта привычка была выработана еще задолго до беременности).
Разово помочь себе - микролакс.
@budumamoiskoro, она горькая из за высокого содержания магния зато она помогает
Тут на МЛ кто-то посоветовал псиллиум, мне реально помог
Мне врач советовал сироп лактулозы, он мягко послабляет. Без последствий
Сижу на дюфалаке 😬 кефир пью, киви пробовала, свеклу ела, нихера.
Только с микролакс ходила на вашем сроке .Сейчас ем много фруктов и овощей домашних прошло все.Плюс арбузы много ем
Я пью дюфалак , ничего другого не помогает
Киви мне говорили на ночь 🤔
Еще воду Донат вроде пила. Но тут главное - не переборщить с методами 😅
В первую беременность слива помогала , сейчас безрезультатно, выпила дюфалак , ждём 😏
Больше пейте обычной воды. Ставьте себе цель выпивать на 0.5 больше чем вы обычно в день можете
Ну во-первых наладить питание... Пить Дюфалак, можно сорбент 5 дней. А так свеклу во всех ее проявлениях и красе☺️
@alinazukova, у меня так же было , но я с водой , колпачок дюфалака и сразу водой запивала
Мне не помогало ничего ! Киви много ела желудок от кислоты заболел , много фруктов воды кефира тоже не работает. Оптифайбер не долго был полезен , сидела в основном на микролакс но и он перестал работать и потом акушерка отругала сказала нельзя . От дюфалака дует а результат 0. Сейчас пью фитомуцил норм плюс - пока очень нравится и хорошо помогает!