Девочки, позавчера отзанималась с тренером, сегодня сильно сводит мышцы на одной ноге. Прям судорога(( посоветуйте что-нибудь чтобы быстрее отпустило 🥹
Магний хелат, массаж в ванной с магниевой солью и БСАА хорошо помогают бодаться с крепатурой 👌🏾